活著不容易 煩惱即菩提
人身難得，中土難生，佛法難聞，善知識難遇。
不想要的通通都會偏偏碰上，
想要的會因為無常而離我們遠去。
快樂多是短暫的，痛苦是比較長久的，
但痛苦以後又不代表它永遠維持下去，
痛苦以後又會快樂，快樂以後又會痛苦，
有時候是在不快樂也不痛苦的過程當中，一個無記的狀態。
所以，這些反反復複變化無常，讓我們深刻地感受到活著不容易。
活著不容易，那麼就要讓它變成有意義。
要不然，活著本來就很不容易，這種無奈地活下去，
最後在臨終時對自己未來沒有把握，
就好像是到了一個遍地都是黃金珠寶的地方、
看一看以後空手回去，最後快到家門口的時候才會失望。
那麼，來到人世間，我們所有的一切，修行的機會、
累積福報的機會與你輪回痛苦的機會通通都遇上了。
我們來到這個人世間，不是我們突然幸運而來，
也不是無緣無故去投胎做人，是多少萬年、
上億年累積下來的福報，一點一點地累積，終於有機會投胎做人。
中土難生，我們都生了；佛法難聞，我們聞到了；
善知識難遇，我們有了；人生難得，我們都得到了。
佛教講的四大難對我們來講都已經不是難題了，
這表示我們有足夠的福報跟這樣的善緣。
現在要不要把這樣的善緣累積更上一層樓？
活著的時候勤苦地修煉，不只是要勤勞，還要刻苦。
如果現在正在煩惱，
就針對引起煩惱的問題好好思考一下：
煩惱能夠解決這個問題嗎？
當然不能，如果能解決，為何要沮喪？
努力解決才是當務之急，而且還要很高興有辦法解決這些問題。
如果是無法扭轉或解決的問題，就更不需要沮喪，
事情已成定局，沮喪也無濟於事，最好將它放下，
當下不需要再追隨著它煩惱。
來源：《生命的覺醒》 作者：嘎瑪仁波切
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