英國研究警告 沉迷電腦另一隱憂:佝僂症.....請大家告訴大家....

2010012317:25

英國研究警告 沉迷電腦另一隱憂:佝僂症

法新社 更新日期:2010/01/23 14:50 張稚昀

(法新社巴黎22日電) 兒童長時間坐在電腦螢幕前的壞處多了一項。英國科學家今天表示,長時間看電腦可能導致兒童罹患骨骼彎曲的佝僂症。

  佝僂病主要成因是長期維他命D不足。罹患佝僂病的兒童有疼痛、畸形且無法正常發育的O形腿。

  此病主要與極度貧困有關,且常常讓人聯想到19世紀的英國文豪狄更斯(Charles Dickens)。只要飲食均衡、多曬太陽就可以輕易避免罹病。

然而,醫生本月表示,這個疾病在英國再度「令人不安的常見」起來。

英國東北部紐卡索大學(Newcastle University)教授皮爾斯(Simon Pearce)表示:「現在的小孩傾向待在室內玩電腦,而不到戶外享受新鮮空氣。」皮爾斯也是一份維他命D攝取不足研究的主寫人。

他在記者會上說:「這表示他們體內的維生素D含量較往年要低。」

研究人員表示,雖然這份報告是以英國為主,不過世界上其他的工業化國家可能也有一樣的趨勢。

那要如何解決呢?曬太陽雖然可以幫助增加維生素D的攝取,但也升高罹患皮膚癌的風險。

另一個選擇是調整飲食。油脂豐富的鮭魚,鯖魚,沙丁魚和鯡魚,都富含能夠防止佝僂病的維生素。

不過若不喜歡難聞油味或嫌魚肉太貴,還是有其他選擇:牛奶。(譯者:中央社張稚昀)