難以置信!九種病用水就能搞定!(一定要學起來哦)

2014061213:46

 

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難以置信!九種病用水就能搞定!

 

 

1、心臟病:睡前一杯救命水

睡前喝杯水,可減低血液黏稠度,減少心臟病突發。

2、色斑:清晨一杯涼白開水

人體經過了一宿代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!

3、感冒:要喝比平時更多的水

感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿,且有利體溫調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

 

4、胃疼:喝粥“水養護”

有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種煳化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。

5、便秘:大口大口地喝水

便秘成因有二:一是體內有宿便,缺乏水分,二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因,日常多飲水。後者需大口大口地喝水,吞咽動作快一些,這樣水就能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。

6、吃到不良食物:用鹽水催吐

吃了不良食物時,吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出,可利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。吐乾淨以後,可用鹽水漱口,簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水,淡鹽水也是很好的補充液。

 

7、肥胖:餐後半小時喝一些水

你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。

8、失眠:熱水的按摩作用是強效的安神劑

睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,催人入眠。

9、煩躁:多多喝水

當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。

 

資料來源:阿波羅健康養生



  •   六妹 於 2014-06-14 10:21 3F
  • 感謝分享.
  • 版主於 2014-06-14 10:30 回覆
    六妹~嗯~不客氣呃~~呵ㄏ~假期愉快哦~
  •   艾旖旎 於 2014-06-13 09:38 2F
  • 喝水好處真不少
    我平常是都喝溫開水
  • 版主於 2014-06-13 13:09 回覆
    艾艾~讚~很養生呃~~安安~預祝~休假愉快~
  •   chen5180 於 2014-06-13 07:58 1F
  • 多喝水對身體很好喔,(^○^)
  • 版主於 2014-06-13 08:29 回覆
    是押~C~記得多喝水呃~呵呵~~嗯~安~加油喔~快放假了~祝週五愉快~