缺乏運動七種疾病會早早光臨

2014062812:02
 

 

缺乏運動七種疾病會早早光臨

 

我們年輕,我們不怕病痛,但事實並非如此。常常聽著老一輩的念叨,說年輕人要動動,

老了才不會這痛那痛的,覺得自己的身體“強大無比”,不會有疾病困擾,只是因為你不到

那個年齡你理解不了。

 

當我們還是孩子的時候,學業負擔太重,沒時間運動。家長望子成龍、望女成鳳,只要孩

子“兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書”,除了要求孩子完成學校佈置的家庭作業外,自行

購置大量的課外“同步作業”,讓孩子反复練習。

 

當我們獨立的時候,社會生活水平的提高使得人們的生活方式也發生了變化,家用小汽車

和自動化電器日益普及,人們的身體活動較過去有了大幅度減少。於是當我們懶得成了一

種習慣後,七種疾病卻勤快的向我們靠近,而我們卻無法抗拒。

 

1,骨質疏鬆:

 

過去發病年齡:65歲之後,現在可能發病年齡:50多歲。

 

2,中風:

 

過去發病年齡:65歲之後,現在可能發病年齡:二三十歲。

 

3,乳腺癌:

 

過去發病年齡:45歲之後,現在可能發病年齡:十幾歲。

 

4,老年癡呆症:

 

過去發病年齡:65歲之後,現在可能發病年齡:40歲。

 

5,2型糖尿病:

 

過去發病年齡:四五十歲,現在可能發病年齡:兒童期。

 

6,痛風:

 

過去發病年齡:五六十歲,現在可能發病年齡:30多歲。

 

7,黑色素瘤:

 

過去發病年齡:50歲之後,現在可能發病年齡:十幾歲到二十幾歲。

 

所以在我們還健康的時候,在這些還沒到來的時候,大家要多動動呃,給自己一個

 

健康的未來。記得,多動多健康呃! 

 

資料來源:阿波羅健康養生



  •   艾旖旎 於 2014-06-30 10:57 1F
  • 有空還是要多動動
     
  • 版主於 2014-06-30 19:30 回覆
    對押~艾艾~真的要多動動ㄋㄟ~呵呵~願週一夜晚舒心開心哦~道晚安