燒烤後一種水果可排致癌物

2015061612:58

 

水果可排致癌物

生活健康知识無處不在,下面推荐五个简单实用的健康小妙招,能有效解决生活中的难题,助你拥有健康的身体。

吃烧烤后来根香蕉

烧烤类食物会产生较多的致癌物质。最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制致癌作用,保护胃肠。

新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制致癌作用,保护胃肠。

 

吃蟹後喝生薑紅糖水

 

蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。有專家指出:吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。

 

吃得太油膩喝杯芹菜汁

 

如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

 

吃火鍋後喝點優酪乳

 

火鍋湯溫度高,配料咸辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點優酪乳,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,優酪乳中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。

 

吃速食麵後吃點水果

 

吃完速食面後吃一點水果,如蘋果、草莓、柳丁、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質的不足。

 

出自美食天下