腎血雙補---黑米紅棗米糊 (網路文章)

2013061307:46

 

 


 

 

    你是不是己經厭倦了粥和豆漿的味道,那麼請你認真品嚐一下米糊的味道,也許這種濃稠中帶著絲滑的感覺會給你帶來不一樣的享受。

    我家的餐桌上必不可少的就是營養米糊、粥或者豆漿,三者取其一,再配點饅頭和鹹菜,清清爽爽的,讓人感覺很舒服,吃好了早餐,一天都有精氣神。老公要上班,孩子要上學,我只好每天花多一點的時間和精力去照顧好全家的生活,我勵志要做一個好媽媽、好老婆。

營養米糊

材料:黑米一杯(量杯)   紅棗6顆

製作過程:

1、紅棗用剪刀剪成片狀,去核。

2、黑米洗淨放入豆漿機,剪好的紅棗放進去,加水到上水位線。

3、插上插頭,豆漿機指示燈調到營養米糊狀態即可。

 一杯充滿愛的味道的黑米紅棗米糊就製作完成了。很簡單,家裡有豆漿機就可以製作了,給愛人、給孩子、給自己做一杯吧。(作者:薄荷丫頭)