人活得膚淺-分不出孤獨和寂寞

2013031209:40

人活得膚淺-分不出孤獨和寂寞

人就是一個怪,明明忙得個暈頭轉向,

連歇個腳喘口氣都難,仍然哭喊寂寞,

想盡辦法找人陪伴,真的找到了人,

又抱怨沒有時間、空間呼吸。

「想要快速打破孤獨的動作,正是造成

巨大孤獨感的原因。在這匆忙的城市裡,

我們是孤獨的個體。」美學大師蔣勳,

在他《孤獨六講》中的一段話,直搗

問題的癥結;然而,人為甚麼急於想

打破孤獨?因為,現代人活得太容易,

過得太表面,要甚麼手到就擒來,想甚麼

按鍵即實現,缺乏想像、少了過程、

沒有消化、不懂沉澱,浮面到分不出

孤獨和寂寞,淺薄到想藉由忙碌

塞滿每一分鐘每一秒,不讓自己有

一絲絲的力氣去獨處,因為當他一個人,

他就空到感覺寂寞。

但,寂寞是一種感覺、是一種虛無,

它總是無預警的襲來,然後又沒理由的褪去。

人們面對這抓不到又治不好的失序

手足無措,只好治標不治本,用不停歇

的勞務來逃避,如同排長龍看小病,

看完這科看那科,只為了等待護士喊著:

「下一個!」事情做完一件找另一件,

手找不到事做就動嘴惹事,電話打不停,

沒大事講小事,小事講完就無中生事,

那不肯放手的恐懼,彷彿沒話聊就得做化療。

沒錯啦,人生就像打電話,不是

你先掛就是我先掛,只是,話筒的

兩端好比兩個孤獨的個體,你既沒法

幫別人掛,別人也無法代你掛;

要知道,人掛了沒呼吸,電話掛了

更孤寂,逃避無法解決問題,化解

寂寞必須靜心面對自己,也就是,

從習慣孤獨、到學會孤獨、終於享受孤獨。

孤獨的愉悅-內在飽滿,寂寞將無縫可鑽

在這裡,我們先要區分孤獨和寂寞的差異,

簡單來說,寂寞是被動式,是不受我們

控制的內在情緒,起因是對恐懼空虛;

孤獨是主動式,我們可以選擇是否和自己

為伴,為自己做些事情填滿空虛,

正因如此,要化解寂寞,必須先享受孤獨。

物理學家愛因斯坦(Albert Einstein)

說過,把自己帶入知識的境界,就能領略

孤獨的愉悅;莊子主張「坐忘」,透過

靜坐與冥想,沉澱生活周遭的雜質,

找回內心的清澈,他更認為人要「獨與

天地精神往來」—讓清澈的內心與天地

對話,和宇宙產生最緊密的聯結,自然

能飽滿,寂寞將無縫可鑽。

 (本文作者/魅力雜誌 )

(摘自/魅力雜誌 53期 2月號

/紫金文化 出版)