人活得膚淺-分不出孤獨和寂寞
人就是一個怪,明明忙得個暈頭轉向, 連歇個腳喘口氣都難,仍然哭喊寂寞, 想盡辦法找人陪伴,真的找到了人, 又抱怨沒有時間、空間呼吸。
「想要快速打破孤獨的動作,正是造成 巨大孤獨感的原因。在這匆忙的城市裡, 我們是孤獨的個體。」美學大師蔣勳, 在他《孤獨六講》中的一段話,直搗 問題的癥結;然而,人為甚麼急於想 打破孤獨?因為,現代人活得太容易, 過得太表面,要甚麼手到就擒來,想甚麼 按鍵即實現,缺乏想像、少了過程、 沒有消化、不懂沉澱,浮面到分不出 孤獨和寂寞,淺薄到想藉由忙碌 塞滿每一分鐘每一秒,不讓自己有 一絲絲的力氣去獨處,因為當他一個人, 他就空到感覺寂寞。
但,寂寞是一種感覺、是一種虛無, 它總是無預警的襲來,然後又沒理由的褪去。
人們面對這抓不到又治不好的失序 手足無措,只好治標不治本,用不停歇 的勞務來逃避,如同排長龍看小病, 看完這科看那科,只為了等待護士喊著: 「下一個!」事情做完一件找另一件, 手找不到事做就動嘴惹事,電話打不停, 沒大事講小事,小事講完就無中生事, 那不肯放手的恐懼,彷彿沒話聊就得做化療。
沒錯啦,人生就像打電話,不是 你先掛就是我先掛,只是,話筒的 兩端好比兩個孤獨的個體,你既沒法 幫別人掛,別人也無法代你掛; 要知道,人掛了沒呼吸,電話掛了 更孤寂,逃避無法解決問題,化解 寂寞必須靜心面對自己,也就是, 從習慣孤獨、到學會孤獨、終於享受孤獨。
孤獨的愉悅-內在飽滿,寂寞將無縫可鑽
在這裡,我們先要區分孤獨和寂寞的差異,
簡單來說,寂寞是被動式,是不受我們
控制的內在情緒,起因是對恐懼空虛;
孤獨是主動式,我們可以選擇是否和自己
為伴,為自己做些事情填滿空虛,
正因如此,要化解寂寞,必須先享受孤獨。
物理學家愛因斯坦(Albert Einstein)
說過,把自己帶入知識的境界,就能領略
孤獨的愉悅;莊子主張「坐忘」,透過
靜坐與冥想,沉澱生活周遭的雜質,
找回內心的清澈,他更認為人要「獨與
天地精神往來」—讓清澈的內心與天地
對話,和宇宙產生最緊密的聯結,自然
能飽滿,寂寞將無縫可鑽。
(本文作者/魅力雜誌 )
(摘自/魅力雜誌 53期 2月號
/紫金文化 出版)
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