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用「幸運」鏡頭看世界
◎[美]墨菲 羊宇 譯
每個人都可以自由地選擇自己的思想。
但是，大部分的人都沒有善加控制，
只是任它肆無忌憚地自由來去。
當辦砸了某一件事情時，我們常被
教導的是去批評而不是支持，
去注意壞的一面，而不是好的一面。
例如，當你拿到兩科考試成績，
一科分數是50分，一科是95分，
那麼這一整天的時間，你會一直想到
通過的那一科，還是不及格的那一科？
想一想，如果你在公司過了不順心的
一天，回家時你還會擔著心，一次
又一次想著白天發生的事情，責怪
自己的行為，並希望自己沒那麼做。
假如你到國外一個海島上去度假，
風光明媚，佳肴美味，那真是一個
美好的假期。但是當你搭飛機返國的
時候，不但飛機誤點，而且你的行李
也不翼而飛了。
第二天，你的朋友問起你度假的事，
你是抱怨倒霉的境遇呢，還是告訴他
那個海島多麼美麗？你是讓你的朋友
對你的度假留下好的印象，還是壞的呢？
想想你生活中最近發生的事，
你能用積極的方式表達嗎？
比如說，周日你到郊區遊玩，陽光
宜人，景色優美。但是午後開始
下大雨，第二天同事問你：
「昨天玩得開心嗎？」
你會怎麼回答呢？ 你可以說：
「噢，別提了，還沒玩就下起了
大雨，真是倒霉的一天！」
但是你也可以平心靜氣地說：
「昨天真不錯，玩得很愉快，尤其
在中午下了場大雨，大家都抱頭
鼠竄。你沒有看到那畫面，真是有趣！」
樂觀的心情，
會讓你忘卻所有的不愉快。
湯姆·萊勒曾說：「生命就像縫紉機，
你放上去什麼，就會縫紉出什麼。」
不懂歡喜的人，猶如一部沒有
彈簧的馬車，人坐在上面，
碰到任何石塊都要顛簸一下；
心情樂觀的人則像裝有彈簧的車子，
即使在最崎嶇的路上，除了感受到
一種舒服的擺動之外，什麼不適也沒有。
兩百年前，英國著名作家塞繆爾·詹遜
說過：「養成凡事往好處看的習慣，
比一年賺一千鎊還有價值。」
每個人的內心，同時都混合了正面
與負面的思想形態，但是我們的想法
卻很少去理會事情好的一面，這是
非常遺憾的。思想是人從一出生
就存在的東西，它就好像是融化的蠟
逐漸成型的過程。一旦印象固定下來，
思想也就定型了。
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