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快樂是自己決定的心情
蘇拾瑩
蘿絲老太太已經九十三歲了。
她每天早上八點鐘就穿戴整齊，
頭髮梳成最時髦的樣式，
臉上化妝一點也不含糊。
她先生剛剛去世，而她幾乎
看不見任何東西了，因此，
她必須搬到養老院去住。
她在養老院的大廳裡等待分配房間。
她一點也不急躁，只是安靜地等著，
臉上帶著微笑。房間準備好了，
養老院的社工人員領著她進住。
在電梯裡，社工人員將房間內部
的狀況與布置描述給她聽。
老太太驚嘆起來，就像八歲的
孩子得到心愛的禮物一樣。
社工人員說：「老太太！慢點高興，
你還沒看到你的房間呢！」
但是老太太說：「那沒關係！快樂
是自己決定的心情。我喜歡這間房間
並不是因為它的布置，而是我早就
決定要喜歡它。每天早上我醒來，
我都會決定要快樂一整天。」
「我可以躺在床上，想我自己有
多悲哀，我身體大部分的器官
都已經不能用了。但我也可以
高高興興起床，為剩下還能用
的器官獻上感謝。」
「只要我張開眼睛，每天
都是一件新的禮物。我決定
要高高興興地過。我會搜尋
過去一些美好的回憶，心裡
充滿感謝。這些回憶與感謝，
可以讓我一整天心情都很好。」
「老年就像是一個銀行賬戶，你可以
隨時提取你所存進去的東西。」
她下了個結論，「所以，
年輕的時候要多存一點快樂的事
到賬戶裡，那麼下次你提領的時候，
又可以再快樂一次。」
朋友！快樂是自己可以決定的心情。
當碰到幸運的事，快樂出於自然。
沒有碰到幸運的事，快樂出於自己的決心。
故事中的老太太，每天早晨醒來，
都認真地做個決定：「我決定今天
要快樂一整天。」那麼無論碰到什麼事，
她都會用正面思考去讓自己有高興的情緒。
秘訣就在於：數算過去美好的回憶，
並為之感恩！
平時就將生活中快樂的事存進
記憶的戶頭裡，一有需要就提出來
數算，讓自己感恩。
那麼，快樂就會像長了翅膀的精靈，
從記憶裡飛過來。
感恩的心，是喜樂的泉源。
數算快樂，就被快樂充滿。
摘自蘇拾瑩的「一念之間」
100個心靈故事
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