生活是一種經歷，也是一種體驗

每天結束時，在你睡覺之前，

去想像一整天所發生的事。

如果有任何的時刻或事件不是你想要的樣子，

那就改用能使你滿意的方式，在心中“重播”一次。

當你完全依照你所要的樣子，在心中重新創造這些事件，

就等於清楚了當天的頻率，並為明天發出新的訊號和頻率。

生命的真實意義，常在於抗拒中保持真我，

不戀人間紛擾；於躁動中趨向澄靜，不眷凡塵浮華。

花開是一截過程，相聚當惜緣；葉落是一種輪迴，

別離莫揮淚。當初有多繁榮，最後就有多敗落，

痛楚與快慰向來如影隨形。人生的精彩，不是你攫取多少，

而是你淡忘多少，唯有邊走邊棄，才能走得更遠些。

生活是一種經歷，也是一種體驗；

人活一世，珍惜自己擁有的，

能使自己幸福，追尋適合自己的，

亦能使自己更幸福。受挫、失誤、不幸和磨難，

是成長的催長素，也是成熟的催熟劑。

我們不希望有痛苦，但也絕不能懼怕痛苦。

唯有征服自己的人，才有能力去征服一切。