這世界，最需要付出代價的事，
不是別的，就是好好做自己。
凡事以所謂的維護內心之類的理由拒絕成長，
拒絕面對，拒絕生活，這樣的人，
我永遠不會相信他們可以保護得了什麼。
你逃不掉的，站在那裡什麼也不做，
最後的結果只有一個，
就是等著成為別人的負累。
當你受到不公平待遇時，
你是否過於關註一時的得失？
當你遭遇苦難或不幸時，
你是否將心思都鎖定在那些
令你痛苦的感覺上？
如果你總是關注事物消極的一面，
那麼你也會被排山倒海的負面情緒所包圍，
快樂自然也被阻擋在外。
我們的每個缺點背後都隱藏著優點，
每個陰暗面都對應著一個生命禮物：
好出風頭只是自信過度的表現；
邋遢說明你內心自由；
膽小能讓你躲過飛來橫禍；
潑婦在有些場合是解決問題的最好方式
陰暗面也是生命的一部分，
只有真心擁抱它，
我們才能活出完整的生命
