我們常常被一個“爭”字所紛擾，爭到最後，原本闊大渺遠的塵世，只剩下一顆自私的心了。
其實在生活中，可以有無數個不爭的理由：
心胸開闊一些；得失看輕一些；
為別人多考慮一些，哪怕只是少爭一點，把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發現，人心會一下子變寬，世界會一下子變大。不爭，人生至境！
生活中固然有不少煩惱與痛苦，只要善於擴展心胸，把以前認為特別嚴重的事情看淡，把過去無法放下的困擾連漸解脫。
我們的。境便會出現奇妙的改變。
當心量拓展到了相當寬廣的時候，我們就會擺脫煩惱、憂愁的的生命狀態，轉變為幸福，喜樂的無悔人生。
每一個人有每一個人的長處，每一個人只要在各自的緣起點上，把自己的做好，那麼就是廣結善緣了。
如果每一個人在不同的緣起點上沒有做好，那麼就不是廣結善緣，因為你這一點，你這個緣，對別人，對別的事，對整體造成了妨礙，就不叫做廣結善緣。
得失相隨，苦樂相伴，就在於一方之中原本就蘊含著另一方的因子，但是人們在追求幸福的同時，往往忽略痛苦因素的存在。
當這種因素生長到一定程度，事物就會發生轉化，得就成為失，樂中就會有苦。
因此，人生有失也有得，合理地放棄一些東西，才能得到更珍貴的東西。
心中的怒氣一樣，氣來了你能夠保持冷靜嗎？無法保持冷靜，只有排出和壓下這兩種可能性。
有的人會對著別人亂發一通，有的人則會壓在心底，可是那難受的感覺，卻會讓你很痛苦，壓得時間長了，很容易使身體生病。
或許我們該給自己加一個減壓閥，想一種方法將怒氣給排放出來。
這樣做，不會因你自己的火氣而傷害到別人，更傷害不到自己。
氣出來了，心裏便舒服了。
心也漸漸地歸於平靜，再也不像沒有排壓之前波濤洶湧了。
現在的社會，人們對生活標準定得太高，不論是房子、車子、手機、穿戴，都喜歡追求心目中的最好。
這樣一來，由於欲望是無有止境的，不管你是否達到了目標，內心也不會感到真正滿足。
其實，生活的輕鬆快樂，要從充實內心做起，而不是盲目地攀比、追求。
喜悅是這樣的好，喜悅是這樣的美。
我見喜悅，是薄霧中的荷，淡淡飄逸而出，透著人世間的歡與愁；
喜悅見我，是一低頭的羞澀，是一舉手的婀娜。
我從此懂得，這餘生的每一分每一秒都是賺來的，我要善待自己，要善待周圍每一個人。
生活，是這樣美，這樣艷，這樣讓人喜悅。
我們每個人活著，的確有個時間成本，因為生命有限，每一秒用去了就不再回來。
但是時間的寶貴應該促成我們珍惜每一天、每一分鐘，而不是成為我們的裹腳布，非要在什麼年齡幹什麼事情。
我們的人生是豐富的，在這個年齡幹別的事情一樣可以。
我們每天碰到的困難當然都很真實，但我們若換一個較適當的觀點來衡量事物，這些困難根本說不上是“大災難”。
有太多人在人生旅途上攜帶了太多的行李——許多行李其實是不必要的。盡可能丟棄那些所謂的問題及煩惱吧！
放慢腳步，輕鬆一下，好好想一想。
不要急著用壓力鍋想把所有食物一次煮熟，做菜得一道一道來，你最好一次解決一個障礙。
與其選擇悲觀抱怨，不如選擇樂觀積極，如果我們不能改變環境，至少可以改變自己對待事情的態度。
心態是我們應對各種人生遭遇的態度反應，好的心態有助於成功，差的心態只有毀滅自己。
我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡心。
如果我們常想著別人對自己的好處，就會善待對你好的每一人，就願意為他付出，就會使友誼不斷鞏固發展；
如果我們常想著自己對別人的好處，就會讓自我優越感不斷膨脹。
就會因他人的一點點過失而感到委屈和不平衡，就難以寬容的對人，這樣對完善自身不利，也不利於友誼。
一念善，皆是善；
一念惡，皆為惡！
背景音樂：《二胡：一剪梅》
