現 在社會壓力大，很多人因為賺錢而讓自己忙得天昏地暗，連吃個飯都是草草結束，左手錢來右手錢去，每天和鈔票玩捉迷藏，無暇顧及其他，生活像戰鬥一樣，在腦 力和體力的雙重透支下，只會讓自己陷入一種無以復加的困境，活得非常不快樂。我有個朋友自己開了個公司，每天緊張得不得了，一顆心總是繃得緊緊的，正如他 自己所說：“每天早上起床，就像扣緊發條的機器人，匆匆忙忙的，連早餐也沒辦法好好坐下來吃，忙得快要發狂，晚上，一上了床就像死了一樣。”現在生活節奏 快，人們追求的東西也多了，自然就會逼著自己向前跑，如此下去，活著真的沒有什麼幸福快樂可言。那麼，人的一生到底在追求什麼？怎樣才能好好活著？
人 的心靈往往在過去和未來之間擺蕩，不是對已發生的事耿耿於懷，就是對尚未發生的事憂心仲仲，渾然不識“當下”的滋味；結果對過去的包袱無法丟棄，而未來的 重擔又把自己弄得喘不過氣來，永遠在過去和未來之間遊移。人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。人們常常禁 不住羡慕別人光鮮華麗的外表，對自己的欠缺總是耿耿於懷，總要做一些無謂的比較。然而，生活總是一直變動，未來總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況 總是層出不窮。有人薪金豐厚月入數十萬，卻因勞累過度而患病；有人才貌雙全，事業發達，情字路上卻是坎坷難行；有人家財萬貫，卻是子孫不孝；有人看似風 光，卻只是曇花一現......那麼我們要如何面對人生呢？如何好好活著呢？
記 得有句話是這樣說的：“要船走得快，就得慢慢的劃。”在這個宇宙之中，凡事皆須因循中庸之道，太緊和太松皆非上上策，唯有把握住何時該攻、何時該守的戰 略，才能找到致勝的奧秘。忙碌的現代人，有如一條奔流的河水，在奔流中不懂得靜止，不能發現勤奮之中優閑的韻律，腳步總是放不慢。其實，靜下來想一想，人 生中有很多時候是急不來的，應該放慢腳步。東方的哲學宣導“退後一步海闊天空”，並與自然融合為一，這種“以退為進”的風格，看似停下來，其實，是以另一 種面貌出現，所謂“休息，是為了走更長遠的路”、“退後原來是向前”就是這個道理。因為，衝鋒陷陣有時並非最有利，此時應先放慢腳步，然後，一躍而上。
其 實，好好活著是一種態度，一種心情，一種選擇，一種狀態，一種生活方式。人生如夢，轉眼即逝。有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還 來不及用心之前已成故人。所謂“寧靜以致遠”，就是告誡我們現代人應學習如何放鬆心情，在最少的壓力下，放慢腳步，好好活著。生命中大部分的美好事物都是 短暫易逝的，只有慢下腳步，才能好好地享受它們、品嘗它們。如果你整天想著如何讓自己完美，整天去羡慕別人如何如何，那麼，你的腳步是無法慢下來的。慢慢 地，你會發現，那些遙遠的不切實際的東西都是你行動的累贅，而那些離你最近的事物才是你的快樂所在。接受現實，放慢腳步，好好活著才是最真實的人生，你的 生活會也會快樂豁達許多。
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