一、放下壓力，累與不累，取決於自己的心態。
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。
蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。
我們每天都要經歷很多事情，
開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。
心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，
然後心也跟著亂起來。
有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，
如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。
所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得明亮；
把事情理清楚，才能告別煩亂；
把一些無謂的痛苦扔掉，
快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，
就是你總是覺得難受的原因了。
二、放下煩惱，快樂其實很簡單。
所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，
而是努力地改變你的心態，調節你的心情。
學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，
學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，
學會凡事都往好處想。
這樣，陽光就會流進心裏來，
驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
三、放下自卑，把自卑從你的字典裏刪去。
不是每個人都可以成為偉人，
但每個人都可以成為內心強大的人。
內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；
內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；
內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，
感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！
相信自己，找準自己的位置，
你同樣可以擁有一個有價值的人生。
四、放下懶惰，奮鬥改變命運。
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，
通過恆久的努力，你也完全可以擁有。
因為，
把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；
把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，
上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，
一定會有一個燦爛的人生。
五、放下消極，絕望向左，希望向右。
如果你想成為一個成功的人，
那麼，請為“最好的自己”加油吧，
讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，
讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，
讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，
讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣‧‧‧
只要你願意，
你完全可以一輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了你。
自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
不是所有的夢想都能成為美好的現實，
但美麗的夢想同樣可以妝點出生活的美麗。
六、放下抱怨，與其抱怨，不如努力。
所有的失敗都是為成功做準備。
抱怨和泄氣，
只能阻礙成功向自己走來的步伐。
放下抱怨，心平氣和地接受失敗，
無疑是智者的姿態。
抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。
真的金子，只要自己不把自己埋沒，
只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
縱觀古今中外，很多人生的奇蹟，
都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。
不要總是煩惱生活。
不要總以為生活辜負了你什麼，
其實，你跟別人擁有的一樣多。
七、放下猶豫，立即行動，成功無限。
認定了的事情，不要優柔寡斷；
選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。
機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質。
如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；
如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。
立即行動，成功無限！
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，
有些東西是不能不清理的。
該放手時就放手，你才可以騰出手來，
抓住原本屬於你的快樂和幸福！
有些事情是不能等待的，一時的猶豫，
留下的將是永遠的遺憾！
八、放下狹隘，心寬，天地就寬。
寬容是一種美德。
寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。
只有在寬容的世界裏，
人，才能奏出和諧的生命之歌！
要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。
要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。
只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，
人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，
還要把自己的快樂分享給朋友、家人
甚至素不相識的陌生人。
因為分享快樂本身就是一種快樂，
一種更高境界的快樂。
寬容是一種美德。
寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。
只有在寬容的世界裏，
人，才能奏出和諧的生命之歌！
