健康貼士 Health Tips Collection{上}

2013022610:16


健康貼士 Health Tips Collection

在日常生活中,出人意表的事情常八九。

年紀大了﹐身體毛病接踵而來。

增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。

在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你

救了您或你的家人、親戚、朋友、同事

的一命。以下彙集有識人仕所提供的

資料﹐以助參考。 English available

except (titles in parenthesis).


1. 洋蔥浸紅酒 
    Red wine & onion 
2. 看中国- 自己CPR-自我心肺复苏术-的方法(图) 3. 
心臟病發﹑中風前兆 
    Heart attack, stroke warning signs 
4. 
中風辨認常識 
    Stroke identification 
5. 
聖心減肥良方 
    S.H.M. Diet program 
6. 
十大營養食品 
    Top 10 Nutritious Food 
7. 
治口臭食療方 
    Bad Breath Remedy 
8. 
豬腳薑醋製法 
    Pig's feet with ginger, vinegar 
9. 
清心養血之良食 
    Healthy Food for Heart & Blood 
10. 
珩記祖傳祕方鹹檸檬 
    Salted Lemon Tea 
11. 
鼻敏感效湯 
    Hay fever remedial soup 
12. 
果菜療能一覽表 
    What's Good For You 
13. 
療能食物對照表 
    Cross-reference List 
14. 
肉桂之天然食療 
    Cinnamon's Health Benefits 
15. 
小紅苺防尿道膀胱炎 
    Cranberry's Health Benefits

16. 欥風筒的妙用 
    The Amazing Blow Dryer 
17. 
蜂蜜加肉桂粉的神奇 
    Honey plus Cinnamon 
18. 
沒事多喝檸檬水 
    Ice Lemonade 
19. 
人過中年不悲哀 
    Life after Middle Age 
20. 
醫生之食療介紹 
    Food values from doctors 
21. 
心肌梗塞急救法 
    Myocardial infarction first aid 
22. 
枸杞消除疲勞 
    Chinese wolfberries for relaxation 
23. 
紅棗保肝補氣 
    Jujubes-Chinese red dates 
24. 
遠離糖尿病不難 
    Diabetes Mellitus Discussion 
25. 
健康身心之最佳時間 
    Right Timing 
26. 
世衛評選的最佳食品 
    The Healthy Food 
27. 
十大垃圾食物 
    The Top 10 Junk Food 
28. 
蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 
    Garlic, ginger, honey on rice 
29. 
沒有阿茲海默的世界 
      Alzheimer Prevention 
30. 
練太極可抗疫 
    Tai Chi stops shingles

31. 飯後熱飲 
    Drink warm after meals 
32. 
食物防春季過敏 
    Ready for the allergy season 
33. 
香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 
    The Amazing Bananas 
34. 慢性腸炎克隆氏病 New 
    What is Crohn's Disease? 
35. 
十大助排毒之食品 
    Excellent Toxin Removal Food 
36. 
腸道照顧好, 百病不來找 
    Intestines Health 
37. 
腸道簡易運動 
    The Exercise for Intestines 
38. 
延年益壽十則 
    (The Recipes for Living Longer) 
39. 
排汗和排尿的差別 Updated 
    Sweat, no sweat 
40. 
補健清湯 (排毒,通血) 
    Soup to lower cholesterol 
41. 謄固醇常識(Cholesterol) Updated 
  a) 
Harvard School of Public Health   
  b) 
降謄固醇療方二例 
  c) 山楂羅漢普洱茶 
42. 林燕妮治老花妙方 
    The Eyesight Enhanclng Juice 
43. 
治失眠良方 
    How To Sleep Fast 
44. 
五大防癌水果 
    Fruits Prevent/Fight Cancers

45. 慎食非季節性水果 
    Beware of off season fruits 
46. 
清洗蔬果勿用鹽 
    Don't Wash Fruits With Salt 
47. 
少林十巧手 [手部運動] 
    (Hand Exercise for Health) 
48. 
食 療 歌 
    (Healthy Food Poem) 
49. 
羅漢果的食療功效 
    (Grosvener Momordica Fruit) 
50. 
游離基是什麼﹖ 
    What are Free Radicals Updated 
51. 
金雞獨立養生法 
    Stand on one leg [English] New 
52. 
氣功按摩十八法 
    (Body Massaging Qigong) 
53. 
多吃疏果能防癌嗎﹖ 
    (Fruits/veggies Effect Cancers?) 
54. 
中風急救.黃金一小時 
    (東華三院 MaBelle 合辦節目) 
55. 
簡易膝蓋保健 Updated 
    The simple knee maintenance 
56. 
十四個徵兆預示長壽 
    Signs that predict longivity 
57. 
心血管淤塞救命良方 
    Black fungus dredges blood vessels 
58. 
肝炎養生保健之道 
    Hepatitis - what to watch out for 
59. 
抗新流感漢方蔬果汁 
    (Herbalist's Juices for Influenza)