嗯，上班沒勁？在企業界做培訓多年，常常聽到許多人發出同樣的感慨。第一天上班，興奮異常；然而今天去上班，卻痛苦不已。日子久了，工作似乎變成了枯燥無味的代名詞，再也和開心、精采沾不上邊。
然而工作是你我生活中很重要的一部分，若是上班沒了勁，生活也往往就缺乏活力。怎麼做，才能找回工作上的精采心情？
一、找到工作意義
我認識一位小學數學老師，他教數學30年了，如果擠進他的教室，你會看到白髮蒼蒼的他興高采烈地跟孩子們打招呼：“嗨，我是你們的數學精靈，今天要教大家1 1的神奇！”他手舞足蹈，開心極了。30年如一日，每年講的話其實都一樣，教的內容也相同，卻仍然開心無比。問他其中的秘密，他說：“很簡單，對我來說這可能是第n次，可是對孩子們來說，這是他們的第一次。”用客戶的角度，來解讀自己的工作。你就會發現，自己的第n次，仍然可以像第一次一樣讓人興奮。
太棒了！工作要精采，必須先找到激情。而激情是源自於對工作意義的肯定。所以想要精采，別忘了想想自己的工作能對別人產生的重大意義，找回激情，就再也不是難事。
二、舒壓，讓工作更精采
許多人熱愛自己的工作，卻因為壓力過大，不知不覺讓工作心情變了形。在這個時候，聰明的人會調整自己的受壓心情，讓工作節奏有快有慢，才能創造精采的工作績效。
你也許會說，“工作都忙不過來了，哪來時間去舒壓？”恢復和放鬆其實不需要太多時間。給你幾個好建議：即使工作繁重，你我仍可以掌握中間一些細碎的時間幫助自己舒壓。比如說，埋首寫企劃案，站起來去茶水間倒杯茶的路上，就可以做個“走路禪”。很簡單，放慢速度，專心地去感受自己走路的當下，很專注地去走路，你就是在做禪了。
掌握這個原則，在辦公室走路就可以做“走路禪”，中午吃飯可以做“吃飯禪”，另外隨時花上五分鐘做深呼吸，放鬆的練習，都能幫助你丟掉工作上的情緒垃圾，有能力再度熱情澎湃。
三、把工作當演出
我在美國念博士班時，繫上有一位年輕的帥哥教授，他的課堂總是笑聲不斷，每一個學生都很期盼在教室看到他的身影。他教的應該是個有趣科目？完全不是，他教統計學。
有一次在課前和帥哥教授聊天，上課鐘一響，他跳起來收拾東西，然後笑着說：“TimetoRock'nRoll！”
哈哈，太有意思了，他把每一次的教書當成一次搖滾樂團的演出。其實想想有道理，我們常去欣賞藝人在舞台上的精綵演出，他們的狀況之所以精采，是因為他們明了，站在舞台，有眾人目光關注，因而全力以赴。而如果在工作上保持同樣的心態，工作其實也是個舞台，當然應該盡全力演出。用如是的心情，工作當然容易變得精采。
四、用創意揮灑精采
在工作上有能力，能讓人稱職。但如果缺少了創意，就不容易精采。
有一個朋友在法律事務所做秘書多年，他的老闆換了三四家事務所，卻怎麼樣也不願意換他這個秘書。原因是工作多年的他，仍然不忘發揮他的工作創意。例如，他總是在動腦筋想出更好的檔案管理方式，打報告時也總是精益求精，讓人眼睛為之一亮。他的老闆在演講時，常常舉自己的秘書為例，說：有了這個秘書的精綵演出，讓他自己的工作滿意度也急劇上升。
創意可以揮灑出精采。多想想如何成為一個創意十足的工作者，精采也會隨之而來。
五、把刁難當成挑戰
曾經去過一家銀行，我發現這家銀行新進員工流動率很高。一問，原來是領導的要求特別高，而且說話特不留情面，許多新人進來不多久就憤憤離去。但是有一個年輕人卻留了下來，而且第二年就當選為公司優秀員工。仔細研究，發現他的哲學是，把老闆的刁難當成自己進步的挑戰。他說，“人家都只看到老闆給的要求不合理的地方，而我把注意力放在可能因此受益之處。所以有越難滿足的老闆，就有越大進步的可能性。”
哈哈！這真是個聰明的情商高手！因為心理學研究發現，挑戰和新奇是讓人覺得精采的重要元素。所以如果把刁難當成挑戰，不但不會讓自己憤怒沮喪，反而會讓自己的精采工作增添新鮮活力。
六、大事小事，都是精采契機
那些真正樂在工作，而且覺得自己工作精采的人，不會放棄工作中任何一個可以學習的機會。
叫我去送份公文？沒問題，這下我就有機會去認識別的部門的同事了。要我去複印一份檔案？好機會，這下我可以學習這個公文怎麼寫才是。這麼一想就發覺，工作上任何事情都是學習的契機。而精采的感受是來自於學習的成就感。學會了，有成就感，覺得興奮開心，當然精采。
世界上其實沒有原本精采的工作，只有精采的工作者。掌握了以上的原則，你的工作就肯定精采無比！
