先處理心情 再處理事情~轉載

2010080619:39

先處理心情 再處理事情

EQ智慧:把惡人變貴人,全憑功夫


法國名將拿破崙,曾統兵數百萬,所到之處戰無不勝、攻無不克;


但是他說:「我就是勝不過我的脾氣!」


是的,人往往「勝不過自己的脾氣」-


在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖,


以致怒火中燒,逼自己走上極端。


可是,人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」,


也要知道:「脾氣來了,福氣就沒了!」


我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態,


要懂得「讓情緒換跑道」,絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊!


因此,遇到衝突、生氣時,一定要「先處理心情、再處理事情」,


凡事多思維,切勿率瞋怒」,


而且,「不要急著說,不要搶著說,而是要想著說!」


畢竟,人活著,不是要「鬥氣」,而是要「鬥志」!


人活著,不是要比「氣盛」,而是要比「氣長」!


人活著,不是要「爭一時」,而是要「爭千秋」啊!


想一想,「我」這個字是哪兩個字的組合?


是「手」和「戈」對不對?老祖先造字真有創意,


「手拿著刀劍、干戈和武器」,竟然是變成「我」這個字。


所以,人常常是很自私、很防衛的,


誰冒犯我,惹我、欺負我,我就拿「武器」和他拚命、幹架。


可是,這樣值得嗎?


且讓我們記得--「憤怒,是片刻的瘋狂!」


我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」,


我們必須學習「轉念」:


「少點怨,多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」,


讓負面的思緒遠離,而用樂觀的正面思緒來迎接千禧年啊!


所以,必須了解「人際溝通力」的重要;


因為「山,不需要依靠山,但是,人需要依靠人」!


讓我們珍惜每次相遇、相處的機會,


學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」;


同時,也別忘記「生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!」


想想,有時一次相談甚歡的相處與溝通,


會使我們結交一位「知心好友」,


或是,對方意外成為幫助我們一生的「貴人」,不是嗎?


因此,在我們「肯定自己、欣賞自己」時,


也要學習「看到別人」!


看到別人什麼呢?


看到別人的「優點、長處」,


也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊!