【七個生活細節，減少大腦退化】
1、
三件事情輪換做，可刺激大腦不同區域，
從而減少大腦退化的速度。
2、
每天大笑一次，
具有緩解壓力抗擊心理衰老的功效。
3、
每天睡夠七小時，
充足睡眠有助大腦強化記憶。
4、
每天看電視不超過兩小時。
5、
學一門有趣的外語。
6、
每日清潔牙齒三次。
7、
堅持健身三個月，鍛煉有助於加強記憶。
 【癌症，最不喜歡的朋友】
1、『胃癌』，最不喜歡的朋友-----大蒜。
2、『肝癌』，最不喜歡的朋友-----蘑菇。
3、『胰腺癌』，最不喜歡的朋友-----花椰菜。
4、『肺癌』，最不喜歡的朋友-----菠菜。
5、『腸癌』，最不喜歡的朋友-----茭白筍。
6、『乳腺癌』，最不喜歡的朋友-----海帶。
7、『皮膚癌』，最不喜歡的朋友-----蘆筍。
8、『子宮頸癌』，最不喜歡的朋友-----黃豆。
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