寬容別人也為自己留下舒緩

仇恨與敵意如同一面不斷增長的牆，而寬容與善良則恰似不斷拓寬的路。寬容不僅是高尚者所具備的修養，更是一種處世的原則。世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空還寬闊的是人的胸懷。寬容別人就是在寬容我們自己，我們在寬容別人的同時，也為自己營造了和諧的氛圍，為心靈留下一點舒緩的空間，這便是寬容定律。  

希臘神話故事中有位英雄叫做海格力斯。一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的東西，很礙腳。海格力斯踩了那東西一腳，誰知那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來，並成倍成倍地加大。海格力斯被激怒了，他順手抄起一根碗口粗的木棒砸那個怪東西，那東西竟膨脹到把路也堵死了。

正在這時，一位聖者走到海格力斯跟前，和顏悅色地對他說：“朋友，快別動它了，忘了它，離它遠些吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初；你若侵犯它，它就會膨脹起來與你敵對到底。”

仇恨與敵意如同一面不斷增長的牆，而寬容與善良則恰似不斷拓寬的路。寬容不僅是高尚者所具備的修養，更是一種處世的原則。世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空還寬闊的是人的胸懷。寬容別人就是在寬容我們自己，我們在寬容別人的同時，也為自己營造了和諧的氛圍，為心靈留下一點舒緩的空間，這便是寬容定律。

有關實驗表明，寬容有利於身心健康，消除仇恨、發怒等不良情緒。專家先讓接受實驗者用寬容的心態去回憶曾經一個受傷害的場面，然後再用非寬容的心態去回憶同樣的場景。結果表明，接受實驗者在非寬容期的平均心率從每4秒1.75次增加到每4秒2.6次，血壓也隨之升高了。此外，美國斯坦福大學曾經做過《斯坦福寬容計畫》，通過實驗發現，所有參加計畫的人中，有70%的人受傷害感明顯降低，的人表示因怨恨帶來的身體不適症也有所減輕。

教育家霍姆林斯基曾經說：“有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈。”寬容有時是一種藝術的懲戒，一種無聲的教育，在幫助犯錯誤的人改正錯誤的同時，還能維護對方的自尊。

古時，有一位修行極高的老禪師。一天傍晚，他在禪院裏散步，發現牆角擺放著一張椅子，上面佈滿腳印。禪師心下明白，一定又有貪玩的小和尚翻牆出去了。他挪開椅子，一聲不響地站在牆角。

過了一段時間，偷跑出去的小和尚翻牆回來、雙腳落地時，發現自己剛才踩的竟然是師傅的肩膀，頓時魂飛魄散。出乎意料的是，老禪師並沒有對小和尚嚴加斥責，而是和顏悅色地勸說道：“夜深天涼，快去加件衣服，小心著涼。”小和尚立即羞愧難當。從那以後，他再也不翻牆出去玩兒了。

在日常生活中，難免會與其他人發生衝突。當有人在背後惡語中傷你的時候，你是想“以牙還牙”，用同樣的壞話攻擊他呢，還是泰然處之，保持緘默？當平日的摯友背叛你的時候，你是選擇伺機報復呢，還是選擇默默承受，寬容他呢？寬容是一種至高的人生境界，只有能夠原諒可容之言、饒恕可容之事、包涵可容之人，才能達到這種寵辱不驚的境界，同時也為自己營造一個安寧的心境。

在美國的一家菜市裏，有個中國婦人的攤位生意特別紅火。鄰近的幾家攤販心生忌妒，每到收攤的時候，大家都將爛菜葉掃到她的攤位前。中國婦人見後，只是寬厚地笑笑，不但不跟他們爭執，反而將垃圾掃到自己的角落裏。

這時，旁邊一位墨西哥婦人忍不住問道：“他們都把垃圾掃到你這裏，明擺著是欺負你，你為什麼一點兒都不生氣呢？”中國婦人笑著說：“在我們國家，每到過年的時候，大家都不會往外倒垃圾。家裏的垃圾越多，來年就能夠掙更多的錢。你看，他們每天把垃圾掃到我這裏，我的生意不是越來越好了嗎？”那些忌妒她的攤販聽後，立即羞愧不已。從此，他們的垃圾再也沒有在她的攤前出現了。

這位中國婦人用與人為善的美德，寬恕了別人，同時也為自己創造了一個融洽的人際環境。

“壁立千仞，無欲則剛；海納百川，有容乃大。”善待別人就是善待自己，寬恕曾經冒犯過你的人，或許只是一個極其微小的舉動，也可能為你留下一條退路，收穫到意想不到的回報。

心靈感悟

每個人都有犯錯誤的時候，如果能用一顆寬容的心去包容別人的錯誤，自然會贏來別人的忠心與尊崇，很多矛盾與過節也能夠迎刃而解；如果凡事都要斤斤計較，得理不饒人，雖然為自己掙足了面子，實際上卻失去了很多寶貴的東西。生活中的磕磕碰碰，只要每個人的心靈深處盛開著一朵寬容之花，有時只需一句善意的道歉，一個真誠的笑臉，就足以讓所有的矛盾煙消雲散。

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