抱怨和袒露心聲不同。單純的袒露心聲，沒有構建起一個“受害者、
加害者和同情者”的三角關係，這時傾訴者只是在如實地講述自己的
感受，沒有一點修飾，也沒有希望傾聽者給自己一些什麼固定的回應，
這時傾聽者主要就只是在陪伴，而且傾訴者在傾訴時自己常常會
恍然大悟，自己發現自己的問題所在。
如果風雨逃不掉，躲不了，那就直面交鋒，用堅強和意志與困境抗衡。
我們沒有理由怨天尤人，未來會逐漸地明朗。道路上終究不會只有泥濘，
走過去，就會迎來陽光。所有的成長與經歷都是一種幸福的疼痛，激勵
自己勇敢地面對挑戰吧，讓它成為生命當中最值得驕傲的篇章！
如果沒有盲目的期待，就不會有失望。
如果能瞭解一切都是無常，就不會攀緣執著；如果不攀緣執著，
就不會患得患失，也才能真正完完全全地活著。
逢人不計人間事，便是世間無事人。
人們很多時候會煩惱、痛苦和焦慮，正是因為心胸不夠開闊，
見解不夠通達。對於人生中的不如意，我們要看得開，拿得起，放得下。
不計人間事，便能使心靈獲得釋然，使人生獲得快樂。把心放平，
就是一泓平靜的水；把心放輕，就是一朵自在的雲
別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，無須一直
銘刻於記憶。別等到無能為力，才選擇順其自然；莫因為心無所恃，
才被迫隨遇而安。有些人與事，是你必須要路過的驛站，好壞、成敗、
聚散、愛恨，都無所謂，它們只是幫你嘗遍人生百味，閱盡世間百態，
看淡世事冷暖。所有的經歷，俱是催熟的藥。
讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，
很多事就這樣悄悄地淡忘了。
人生是一種選擇，亦是一種放棄。
能自由選擇是種幸福，能適度放棄是種灑脫。可惜，有時我們的選擇，
只有等待，沒有結果，只能黯然離開；有時我們的放棄，迫於無奈，
含淚轉身，卻心有不甘。所以，有些曾經，關於幸福或苦痛，
只能深埋心底；有些希冀，關於現在或將來，只能逐步遺忘。
