補腎虛民間有高招，用過後無人不稱好
這個民間補腎高招是什麼呢？它很簡單，方法就是用肉桂粉敷腳心，想補腎的朋友千萬別因 為其法簡單而輕視，甚至不相信，如果是這樣，我只能感嘆你沒有智慧，缺乏慧眼，從三元派哲學角度講：大凡好的東西都是簡單的，不簡單的東西絶對不是好東 西，其實許多病通過很簡單的方法就能治癒，只不過被許多專家人為的複雜化，這些權威專家為什麼要把治病複雜化，原因有2種：一是，把方法複雜化，一般人掌 握不了，能夠顯示他們的本領高超，這也是學術界一些注重名利的人為提升自己的威望改採用的一種伎倆，把一種學術演繹的越讓人搞不懂，越能顯示自己聰明，其 實生活中絶大部分人通常都是如此認為：一個人如果把一種道理演繹的很深奧，他們認為這個人是高人，如果一個人把這種道理化繁為簡，通俗易懂，他們就認為這 個人很一般。二是如果治病的方法很簡單，人人都能學會，人人都能自我治療，那麼對那些醫學專家的金飯碗、高收入就構成了威脅。下面是一個人使用肉桂粉敷腳 心補腎的親身心得，想補腎的人不妨多看看。
一、
一直都知道自己腎虛，但一直不能確定是腎陽虛，還是腎陰虛。上週看長髮飄柔的帖子，5個特徵全部都有，簡直就像給我量身定做的 一樣。看到了腎陽虛的嚴重後果。後來在看ccjj調理月經不調的帖子候發現有治療腎陽虛的方法，但是文中的連結失效了，找不到那個方法。最後多虧了熱心的 lynn0508同學給了我連結，才算找到方法。當天下午還沒下班就跑去藥店買肉桂，到了藥店才知道肉桂原來就是我們做肉時常用的桂皮。我一下買了一斤， 讓店裡的工作人員幫我粉碎好了。這個方法經期內不能用，一直等到昨天才開始敷湧泉。
沒有在藥店找到寬的膠布，我就買了一些傷濕止痛膏代替。由於擔心有副作用，還買了些紗布最大限度地貼在了膏藥中心，只留了邊，這樣能粘在腳上，防 止肉桂漏出來達不到效果。今天醒來的時候，左腿不像最近醒來就酸脹了，很舒服，舒服的幾乎沒有存在感；右腿稍微有些痠痛，同時，起床的時候，能明顯地感覺 到右邊腎臟部位的存在感。不記得從哪裡看到的了，當你感覺到那個器官存在了，就說明那個器官有問題了！不知道這些現象是否說明我左腿的經絡是通的，而右腿 又淤堵。同時，和膏藥接觸的部位，一陣涼絲絲的感覺在擴散不知道會不會影響肉桂的作用，看來要改變一下用法。起來的時候有些許的眼屎，右邊容易上火的牙齒 有些不舒服。看來有些上火呢~
這才是第一天，後面會繼續記錄每天的變化~過幾天，氣血雙補的八珍丸就到了，到時候配合著這個方子一起吃，不知這些情況是否會有好轉。
二、
今天是敷腳底第二天。
早晨起床後，眼睛有些漲漲的感覺，但是不像昨天那樣有眼屎。上火的現象有所緩解。
今天沒有感到腰部有什麼不適。嘴裡面出現了小塊的潰瘍，不知道什麼原因。牙齒沒有不舒服。
左 腿依然很舒服，右腿的酸脹感覺沒有昨天那樣強烈，而且沒有昨天不舒服的面積大，今天只有與足三里同高的腿肚部分有些酸，正好是自己泡腳不容易泡到的部位。 不知道是自己昨天揉過幾次不舒服部位的原因，還是藥力發揮了效用，今天就沒那麼不舒服了。起床不久後，酸脹的感覺就消失了。
昨天依然用的膏藥敷 的，不同的是把膏藥上面粘了四層紗布，然後用醫用膠帶固定。但是早上起床依然感到有隱隱的涼氣，看來這個方法依然不可取。今天看到很多同學建議用保鮮膜， 原來自己還怕不出氣給捂着，既然這麼多同學都用過了，應該是可取的。不然同學們也不會這麼熱心的建議。
三、
早晨五點被樓下不知誰家的大公雞給吵醒，雙腿有些酸脹，尤其是右腿，不像前兩天還能說出具體的酸脹位置，今天就說不出具體是哪裡難受。這個時候感覺了一下，眼睛沒有不舒服的感覺，感覺還挺好。翻個身拿手揉着右腿，大概有十幾分鐘又迷迷糊糊地睡着了。
六點醒來的時候，左眼依舊很舒適，但右眼竟然出了眼屎，不知是否是自己揉右腿揉出來的結果。洗刷時老公說，左眼的眼袋比右眼小了，話說以前是一樣大的。眼袋下面的青色也淡了些，但仔細看還是能看出來。。
昨晚用保鮮膜敷的。確實包裹的很嚴實，但是由於保鮮膜是不透氣的，出汗後有些許的不舒服，晚上大約醒了幾次。並且油順着保鮮膜滲透，糊滿了 整個腳底。敷湧泉的肉桂也沾滿了半個腳底，終於知道為什麼ccjj要提醒大家在清理前不要把肉桂丸給踩扁了。不過用保鮮膜包裹了一晚上的腳，皮膚細嫩光 滑，早知道就抹點蜂蜜了，這樣會更細嫩了。
今天發現了一個大的改變。以前拎着十幾斤重的圖紙上樓，上到4樓就感覺有點底氣不足了，有些氣虛。今天同樣拎着十幾公斤的圖紙上到七樓，除了有些氣喘吁吁，但沒有氣虛的感覺。
晚上和老公說今天感覺手腳都感覺沒有之前那麼冰涼了，尤其是手今天是熱的，老公說是天變暖的緣故。再過兩三天就要降溫了，就會知道是什麼的緣故了。
看到好效果了，儘管才3天的時間，這讓我非常有動力，也更加堅定了信心。腎陽虛的同學們趕快行動起來吧，早行動早受益~~
四、
連續用肉桂和油敷湧泉第四天。
早上六點準時起來，雙眼沒有任何腫脹酸澀之類的不適。腰部和左腿舒服的感覺不到存在。右腿肚只有認真去感覺的時候才能感到有些微的不適，不像前幾天不去想它依然能感到不適。
昨晚繼續用保鮮膜敷腳，前幾天沒經驗總是弄的不是散出來弄一襪子，就是糊了一腳底油。總結了一下前幾天的經驗，這次放的油比較少，肉桂不吸油，放多 了，會沿著保鮮膜糊滿整個腳底板。調和出來的肉桂是比較散的，如果調出來的是一團，油就放多了，需要再加一些肉桂調和使之發散。然後放到一小塊保鮮膜上， 使勁捏成團。肉桂比較散，不好捏，多試幾次就成功了。這次敷上以後就注意沒再下地走路。早上起來的時候肉桂丸還好好地呆在湧泉的位置。
今天溫度稍微比昨天有所下降，但依然趕不上前幾天那麼冷。以前工作也好、上網也好，一天下來右手總是離不開滑鼠，一般在四月份到五月中旬的時候手都 還是冰涼的，今天竟然是熱乎乎的，但是腳有些發涼，但也不是之前的那種冰涼了。今天泡腳比平時出汗稍微早些，平時一鍋水慢慢添完正好出汗，今天鍋裡還剩下 大概兩舀子的熱水。
今天分析了一下這幾天出現的一些上火跡象的原因。身體的適應能力是非常強大的，由於身體長時間處在腎陽虛的狀態下，各器官已經適應了這種身體狀況。 突然加肉桂調整，身體內環境發生改變，各器官有些不適應，同時身體自己也會對自身有利的環境進行“優勝劣汰”的選擇，所以到了今天就基本上沒有上火的跡象 了。因此，使用這個方法的同學不要因為一些上火或者其他不適的現象，就放棄了繼續使用，這是我們的身體自己在調整呢。
五、
早上六點準時起來，雙眼、腰部和左腿依然正常。右腿還是像昨天那樣需要仔細感覺才能體會到不適。
手溫溫的，腳依然是涼的。以前洗衣服時，蹲的時間長（也就是幾件衣服的空，大概十幾分鐘）了站起來時腰有些不舒服，今天也是洗了十幾分鐘的衣服，沒有像以前那樣感覺腰不舒服。
從昨天晚上開始，臭P開始多了起來，早上起來便便也比平時的臭，十點多的時候又去了次洗手間，量很少，但巨臭，感覺像在排宿便。不知道這是不是敷肉桂的功效。難道腎臟好了，還能促進腸蠕動？
洗完衣服收拾指甲的時候，發現左手無名指上的月牙出來了。這根手指上的月牙每次月經來了都會消失，月牙再次出現是要等到月經走了半個月左右，這次早了近一個周。
剛剛xien0719給我留言，說她也在用這個方法，感覺視力變好了，問我有沒有注意到。還真是沒有注意過，明天開始注意。
六、
連續用肉桂和油敷湧泉第六天。
準時的生物鐘在六點準時叫醒了我。雙眼、腰部和左腿舒服的感覺不到存在。右腿肚依然只有認真去感覺的時候才能感到有些微的不適，但說不清具體哪裡不舒服。
左右腳的腳脖子正前面的凹坑裡有些發酸。以前這裡經常非常的不舒服，厲害的時候需要拿手使勁按摩，手按累了就換筆，但自從這個部位拍過痧，再加上自己經常泡腳之後，就沒再感到過不舒服了，不知道今天怎麼又出現這種感覺了，不過今天的感覺是非常輕微的，下午已經感覺不到了。
自己一向睡覺質量都比較好，但偶爾也會起夜，會做夢。自從敷腳底後，沒有起夜了，沒有夢了。
昨天收到了網購的八珍丸，睡覺前用水送服了一顆，沒有想像中有那麼難聞的味道，喝起來水也甜絲絲的，顛覆了印象中是藥都苦的印象。暫時沒有 感覺到有什麼反應。但是今早給老公吃了一顆，他到了單位就拉了出去。老公的腸胃現在非常敏感了，吃到什麼不好的東西就會自己動排出。不知道為什麼會這樣， 按理說這都是補身體的，他怎麼吃了反而會排出去呢？
上午用300ml的杯子大概喝了四五杯水，不是口渴，是因為水里加了八珍丸，沒有像做昨天晚上直接搗碎喝，而是溶多少喝多少，也能把大顆粒 裡的精華泡出來，利於吸收。午飯的時候同事問，今天看你喝了這麼多水，咋就沒去廁所呢？經同事這麼一問才想起來，是啊，自己一上午都沒去洗手間，要知道以 前喝上兩杯子水就能去兩三趟呢~
七、
連續用肉桂和油敷湧泉第七天。
今天六點起來的時候，雙眼、腰部和左腿舒服的感覺不到存在。右腿肚依然只有認真去感覺的時候才能感到有些微的不適，但說不清具體哪裡不舒服。
昨天左右腳的腳脖子正前面的凹坑裡有些發酸，今天沒有這種現象了。但是今天在感到疲憊的時候，小腹左側的部位有些隱痛，和以前快要來月經似 的。拍屁股與這個部位相對應的地方，也能引起左側小腹有些墜疼。拍八髎的位置就沒有問題。最近今天正好是排卵的時間，做了功課，不知道這種現象會不會對受 精造成影響，好的壞的都無從得知。再去看了ccjj的帖子，推算了一下時間，發現她基本上在敷腳底的過程中好孕的，究竟是不是，要等明天問過了才知道。
今天嗓子有些不舒服，一直有異物感，非常不舒服，揪了一會也沒見有痧出來，不知道是什麼原因。
上午在洗手間的時候，小解擦PP的時候，非常透亮的拉絲，隔着紙都能感覺到它是溫熱的。以前沒有感覺到過，也沒有注意過，不知道這是新現象，還是一直就是這樣，寫下了，以備以後仔細觀察。如果是新的現象，不知道是艾灸子宮的效果還是敷腳底的效果。
今天上午就着八珍丸依然喝了不少的水，一上午去過一次廁所。下午感覺有些口渴，不像以往自己不渴也會主動喝水，今天總是覺得有些渴想喝水。 有朋友在六里問，喝那麼多水不上廁所好不好？第二天起床會不會臉腫手腳腫？仔細回想了下，早上起來沒有發現有不適的地方，也沒有腫的地方。
八、
連續用肉桂和油敷湧泉第八天。
腰腿眼沒有不舒服的地方了，尤其是右腿，怎麼感覺都感覺不到不舒服了，不知道是不是和自己昨天拿棒使勁拍過右腿肚有關。
今天嗓子依然有些不舒服，有異物感，非常不舒服，昨天揪了一會也沒見有痧出來，今天這種不舒服的感覺嚴重了些，不知道是不是這兩天起的晚些，敷腳底的時間相對前幾天加長了，有些上火的現象。繼續觀察。
儘管現在已經能讓肉桂老老實實地呆在湧泉了，但是安於現狀不是敢於實踐的行動派的作風。昨天拿了一個廢棄的乒乓球，從中間一分為二，把拌好的肉桂直 接放進乒乓球裡，壓緊，中間略高於四周，這樣既能保證不被乒乓球硌着，又能保證肉桂與湧泉的接觸。然後用醫用膠布十字交叉固定在腳底，穿上襪子。這個方法 既可以解決很多同學不能把肉桂捏成丸的難題，又在一定程度上節省了保鮮膜。況且醫用膠布非常便宜，我在藥房買的五毛錢一卷，能用很長時間。
手邊沒有乒乓球的同學也不專門去找乒乓球，莎已經幫您想好對策了，家裡的礦泉水瓶蓋也一樣好用，晚上我就試試，然後給你們分享一下~
九、
連續用肉桂和油敷湧泉第九天。
依然用棒使勁拍了右腿十分鐘左右，右腿已經很舒服了，看來只要把氣血引過來，就沒有什麼問題了。印證了前幾天從lee日誌裡看到的《五感》，酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。
今天早起把肉桂清理掉，然後繼續懶覺，起來沒有發現嗓子不適的感覺已經消失了。
晚上捨棄了乒乓球，用的礦泉水瓶蓋，裝上肉桂用醫用膠布十字交叉固定在腳底，穿上襪子，非常好用。這樣也節省了不少肉桂。儘管肉桂不是啥貴重的東西，但節減是美德。
