茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。
茄子性寒，對於容易長痱子、生瘡癤的人較為適宜，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。
糖醋脆皮茄子（茄子做出裡脊味兒~~~）
原料：茄子、蒜薹、胡蘿蔔、雞蛋、蔥、番茄醬、蚝油、糖、醋、低筋麵粉、油等。
做法：
1、茄子洗淨颳去表皮，切成條狀，撒1小勺鹽拌勻，醃製10分鐘。2、低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水，調成稀稠適中的麵糊。3、醃好的茄子將殺出的黑水倒去，放入麵糊中調拌均勻，使每根茄子都沾滿麵糊。 4、鍋中油燒至六七成熱，將沾滿麵糊的茄子放入鍋中炸，炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。5、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖，2勺水調成料汁（這裡的勺是指5毫升)胡蘿蔔、蒜薹切丁、蔥花切碎備用。6、鍋中少許油燒熱，油熱後，下蒜薹和胡蘿蔔煸炒，放入蔥花爆香，倒入料汁，小火加熱，料汁冒泡後，加入炸好的切條下鍋翻炒，使每根切條均勻裹滿料汁即可。愛吃糖醋裡脊的、愛吃茄子的，千萬別錯過。
香煎茄盒
原料：長茄子1個，肉末50克，干澱粉適量，蛋清少許，辣醬﹑黃豆醬﹑蔥姜蒜末各適量，味精﹑鹽﹑料酒﹑醬油﹑白糖各適量。
做法：
1.肉餡中加入鹽﹑料酒﹑醬油和味精調味。
2.加入適量的蔥薑末，攪拌均勻。
3.肉餡中，加入適量蛋清。
4.用筷子順着一個方向攪拌至上勁，這樣調好的肉餡比較入味，滑嫩。
5.將茄子切成夾刀片，第一刀不要切斷，第二刀切斷（儘量切的薄一點，方便熟和入味）。
6.茄夾內抹上干澱粉，這樣放肉餡後才會使肉餡與茄子更好的粘合在一起。
7.用筷子取肉餡放入茄夾內，用筷子把肉餡鋪平。
8.把茄夾合上，一個茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。
9.把做好的茄盒放入微波爐專用的蒸屜終中，平鋪不要有重疊，這樣才可以同時熟。
10.蓋上蓋子，放微波爐中高火5分鐘，就可以了（沒有微波爐的可以在鍋上蒸）。
11.微波爐烤完的茄盒已經熟了，但是茄子表面水氣還是很大，為了使表面吃起來脆脆的，放到電餅鐺或者平底鍋上，小火煎至兩面焦脆。
12.接下來調一個汁，這可是茄盒好吃的靈魂啊。鍋中放少許油，油熱把蔥姜蒜末炒香。
13.加入辣醬和黃豆醬翻炒出香味。
14.加入少許白糖，提鮮；加少許涼水，燒開就可以了。
15.把茄盒擺放到碟子中，澆上汁就可以享用啦。
香辣雞肉茄子
原料：長茄子、雞腿、料酒、醬油、香醋、白糖、紅油豆瓣醬、蔥姜、油。
做法：
1、雞腿清洗乾淨後剁成小塊，倒入一湯匙料酒。
2、倒入半湯匙醬油，醃漬30分鐘。
3、長茄子洗淨後切滾刀塊，蔥姜切末。
4、鍋裡坐油，油七成熱後放入茄子塊，炸制微黃後撈出，控油備用。
5、把醃漬好的雞腿肉塊炸制金黃色，撈出控油。
6、鍋裡留底油，放入蔥薑末爆香。
7、放入一大湯匙紅油豆瓣醬，炒出紅油。
8、放入雞肉塊、茄子塊。
9、放入半湯匙白糖。
10、倒入 1/3 湯匙醬油、一匙料酒，半湯匙香醋。
11、倒入稀釋的水澱粉，不要翻動小火燉制10分鐘即可。
魚香茄子
原料：茄子、郫縣辣豆瓣、蔥、姜、蒜、水澱粉，魚香汁：醬油一勺、醋兩勺、白糖兩勺、清水適量，薑末少許，蒜末少許。
做法：
【茄子的處理】：
1、買長茄子，洗淨。
2、用刀子斜着切，切至三分之一處即可。
3、反方向，切網格形狀。將茄子反過來，背面，同樣切網格。
4、將切好的茄子放入淡鹽水中浸泡10分鐘，去除澀味。
5、將茄子去除，擠去水分。平底鍋燒熱，倒油，將茄子放入。
6、兩面煎軟，即可取出。
【烹調】：1、平底鍋燒熱，倒油，放入蔥蒜薑末，煸炒出香味。2、放入郫縣豆瓣醬，煸炒出紅油。3、放入茄子。4、倒入魚香汁。5、倒入水澱粉。6、湯汁熬煮至粘稠，關火即可。
醬爆肉末茄子
原料：長條茄子3根、五花肉1小塊、紅椒半個、特辣黃豆醬一大匙（可用甜麵醬或其它豆瓣醬代替）薑末、蒜末、蔥花。鹽、雞精、多一些的糖、生抽、胡椒粉、生粉。
做法：
1、五花肉切去皮剁成碎丁，調入鹽，雞精，胡椒粉，少許生粉及一點點水抓勻醃製備用；茄子洗淨後切滾刀塊放在水裡浸泡5分鐘待用；紅椒切片，姜蒜切末，蔥切蔥花；
2、鍋中多放些油燒熱（插入筷子有小汽泡）後投入瀝乾水分的茄子大火炸一會，炸到茄子變透明變軟，表皮收緊撈出備用；
3、鍋中留一點點底油燒熱後，爆香姜蒜末及1大勺黃豆醬，然後放入紅椒及肉末翻炒（可加少許水濕潤食材）；
4、接着放入炸好的茄子一起翻炒，調入一點點的鹽，適量生抽，多一些的糖及適量水翻炒均勻後，再調入一點點的雞粉灑上蔥花出鍋即可。
茄子燒豆角
原料：茄子、長豆角，蒜、鹽。
做法：
1、長豆角洗淨折成斷，過油撈至熟，起鍋瀝油備用；
2、茄子洗淨切條後，拌少許干澱粉，入鍋炸至茄條軟糯撈出瀝油；
3、把鍋裡的油全部倒出，下蒜末煸出香味，下甜椒絲稍炒；
4、下撈好的豆角和茄條，加適量鹽，少許白糖，翻勻，撒少許雞精，白胡椒粉起鍋即可。
