又是一個春暖花開的季節。
當我們在夜深人靜的時候，排空大腦裏的記憶，
用心傾聽生命的呼聲；當我們在月色星空下，或遙望銀河星斗，
或聆聽荷塘蛙聲，我們終於明白，生命原來只是一個短暫的過程。
在日復一日的忙碌之中，我們透支了多少健康生命？
我們透支了多少精神情感？
我們生活在一個追求財富、講究生活質感的時代，
生活在一個充滿無限希望、節奏快得無法喘息的時代。
資訊的爆炸、財富的飆升甚至病毒的裂變，
讓我們的呼吸都變得急促起來。所有的人都被催著往前跑，
原有生活中的節奏也主動或被動地加快、再加快……
請放慢生命的腳步！
慢，看似簡單的人生行為，其實，是更高境界的追求，
是向生命的主動回歸，更是傳統文化的定力使然！
放慢生命的腳步，意味著放棄現實的誘惑和眼前利益。
只有智者才能懂得適時地放慢腳步，舒緩一下生命的節奏。
只有當你慢下來，才能把玩生活的感覺，品位藝術的韻味，
當我們的物質生活越來越豐富的時候，我們更加需要學會
在悠閒中生活，學會欣賞外面的世界，學會體驗人生經歷，
學會讚美身邊的一草一木，學會感激別人為我們付出的一點一滴。
智慧、欣賞和感激是幸福生活不可缺的要素，
而這些都需要慢下來，其實，我們的心靈也需要定期養護。
該慢下來了，給我們的心智留一點時間，
給我們愛的人留一點空間。回首過往，
看看那麼多漸行漸遠的生活方式和行為態度，
如同做一次深呼吸，幫助我們吐故納新，
為下一步的生命動作吸入足夠的氧分。
放慢生命的腳步，讓生命的過程得以延長，
放慢生命的腳步，讓生活過得更加從容。
歇一歇，看一看，想一想。
再啟程時，
伴隨你生命過程的人生風景必將更加燦爛。
