轉自:紅姨食坊
這是我為母親經常煮的紫靈芝水，因為母親患有糖尿病和高血壓。開始母親不怎麼喝，後來確實是改善了病情（尤其是糖尿病），從那以後母親就開始自己主 動煮着喝。在她的影響下，家裡人也都跟着喝，因為紫靈芝水不僅可以治療糖尿病和高血壓，還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠。
紫靈芝降血糖和治失眠的效果是最明顯的，母親剛開始喝了幾天，血糖就慢慢的降下來了，從開始的9.8 降到了5.7 而且血糖一直都很平穩。
做法簡單，零失敗。不會做飯的你也能給家人煲上一碗。
北京大學醫學出版社出版的《靈芝的現代研究》以及《靈芝從神奇到科學》記載：紫靈芝防治糖尿病、高血壓、高血脂病。
紫靈芝用於治療糖尿病：不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預防或減輕併發症。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情 況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
紫靈芝用於治療高血壓：能降低血壓及減輕臨床症狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。
紫靈芝用於高血脂：與常規的降血脂藥合用，有協同作用，可相互增強療效。常用的化學合成抗高血脂藥常能引起肝損傷，合用時，由於紫靈芝有保肝作用可防止或減輕這些藥物引起的肝損傷。用藥後尚見食慾增加、睡眠改善、體力增強等效果。
紫靈芝水
原料：國瓊紫靈芝片30克，水適量。
有博友問國瓊紫靈芝片去哪買，建議去國瓊靈芝的官方網站（http://vip.guoqiong.com/）購買正品的國瓊紫靈芝片，一次可以多買點，在同仁堂一克就要1.8元。
做法：
1) 備好原料，國瓊紫靈芝片30克.
2) 將紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊。
3) 鍋中加入適量清水，放入洗乾淨的紫靈芝片，開始煮。
4) 大火煮開後，改為小火煮15分鐘。
5) 煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝裡面的營養成分煮出來了。
6) 把汁液過濾到碗內，即可飲用。
【溫馨提示】
1. 紫靈芝水特別適合中老年人的長期養生保健（特別是患有糖尿病，高血壓的人）。
2. 煮紫靈芝忌用鐵、銅、鋁等金屬器具（因為金屬元素容易與中藥成分發生化學反應，可能使療效降低）可以用不鏽鋼鍋、砂鍋、陶瓷等器具。
3. 紫靈芝片可煎煮2~3次，煮到最後顏色變淺了，紫靈芝中的營養成分差不多都被煮出來了。
4.紫靈芝不苦，特別苦的是赤芝。
5.如果嫌煮水麻煩的話，也可以直接用紫靈芝泡茶喝，泡茶要用開水沖泡，燜5-10分鐘。
