喝檸檬水的人看過來，你喝對了嗎？

2014020912:27

喝檸檬水的人看過來，你喝對了嗎？

1 .檸檬片你泡對了嗎？再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！自己也要重視！！
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放
入冰箱。隔天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝
1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白水噹當哦！

2.熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌比化療強一萬倍! 檸檬∼只殺癌細胞，切２ -３薄
片檸檬放在杯子╱容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有
好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展
，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

3. 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，
而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明
能夠補救所有類型的症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬
倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會
破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

4.檸檬水＝血液循環＋鈣，有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或
二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
檸檬汁的好處：檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰
、生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他
命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老
化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

5.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血
凝塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

　　
6.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於
強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，
由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

7.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持
記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

8.改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的
吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之
一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的
檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外
檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效
果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

9.達到美容減重效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又
能美顏、減重，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就
是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。建議
多喝檸檬水。

10.這一點最重要，喝完檸檬要嗽口再過一陣子再刷牙，以免檸檬侵蝕牙牙，最好用吸
管吸食喔，否則牙牙會敗光了，絕對要留意。

(網路文昭)