在這一章中，你會學到製作工具，它們能夠用來創造一切你渴望的條件。
如果你想要改造環境，那麼你首先要改變自己。你的奇思妙想、你的雄心
壯志、你的願望、期盼或許會步步受阻，然而你內心深處的想法完全可以
找到表達的方式，如同植物的種子發芽長葉一般自然。
那麼，假設我們想要改變環境，如何改變它呢？回答很簡單：根據生長規
律。在思想的隱秘領域中，就像在物質世界中一樣，因果關係都是絕對的
、不偏不倚的。
常常想到你所渴望的境遇。要堅定不移的相信，如同它是一個已然實現的
願景。這裏強調了堅定信念的價值。不斷地重複，會使它成為我們自身的
一部分。我們就這樣改變了自己，就這樣把我們自已改造成嚮往中的樣子。
性格不是一件偶然的東西，而是持續努力的結果。如果你懦弱膽怯、優柔
寡斷、害羞內向，抑或是由於恐懼即將到來的危險而過度緊張、焦慮煩躁
，請記住這個不言自明的真理：“在同一個時間、同一個地方，兩種不同
的東西不能共存。”在精神和心理世界中，這一點也是絕對無誤的；所以
，醫治的良方非常簡單，用勇氣、能力、自強、自信的念頭，取代那些無
助、畏怯、匱乏、有限的想法。
要做到這些，最簡單，最常用的辦法就是：針對你的特別情況下一個斷言
。積極的想法必將摧毀消極的念頭，就如白晝驅散黑暗一樣肯定，結果會
是百分之百奏效。
行動是思想盛開的鮮花，境遇是行動的結果。所以，你總是擁有各種肯定
會不可避免地造就你或者毀滅你的工具，而得到的回饋，要麼是歡樂，要
麼是痛苦。
1、“外在世界”中或許只有三樣事物值得追尋，而每一件都可以在“內在
世界”中找到。找到它們的秘訣非常簡單，就是找到一種合適的“機制”
，與全能的宇宙力量相聯繫，要知道，每個人都和這全能的力量相通。
2、所有人共同渴望的三件事──也是人類個體最高層次的表達、最全面
的完善──是愛、健康與財富。每個人都承認健康是絕對重要的，如果肉
體痛苦，又豈能高興得起來呢？並不是每個人都會這麼爽快地承認，財富
是必不可少的，但所有人都必定會承認，充足的供應至少是必要的，而一
個人認為是充足的供應，對於另一個人來說可能是絕對的、不堪忍受的匱
乏。但是大自然的供應寶庫，就不僅僅是充足了，而是極其豐富、闊綽、
豪奢，我們應該認識到，一切的匱乏或局限，都只不過是人為的分配方法
所千萬的局限而已。
3、幾乎每個人都承認，愛是第三件重要的事情，或許有人會說，“愛”
對於人類幸福來說是頭等重要的大事。無論如何，那些擁有這三者──健
康、財富與愛──的人，他們的“幸福之杯”已完全滿溢，再也加不進別
的東西了。
4、我們發現，宇宙物質等同于“全部健康”、“全部財富”和“全部的
愛”，而我們能夠用來和這無限相聯繫的機制就是我們的思維方式。因此
，正確的思維，將帶領你進入“偉人的聖殿”。
5、我們應該想些什麼呢？如果我們知道這個問題的答案，我們就能夠找到
與“我們渴想的一切事物”相聯繫的機制了。這種機制，當我把它告訴你
們的時候，看上去似乎非常簡單，但你要繼續往下讀。你會發現，它實際
上就是“萬能鑰匙”，如果你高興的話，也可以叫它“阿拉丁神燈”。你
會發現，它就是一切善行（它意味著福祉）的基礎、必要條件和絕對法則。
6、只要有正確、合理的思維，我們就一定能夠發現“真理”。真理是所
有事業和社會交往中的潛在法則。真理是每一次正確舉動的先決條件。
認識真理，自信而且肯定，就可以獲_得真正的滿足，這是一切其他事物
都無法比擬的。在這個充斥著懷疑、衝突和危險的世界中，它是惟一一塊
堅實的地面。
7、認識真理，就是與“無限”和“全能”的力量和諧相處。因此，認識
真理就是使自己與戰無不勝的力量相連，它可以席捲各種各樣的嘈雜與混
亂、懷疑與謬誤，因為“真理是強有力的，可以戰勝一切。”
8、哪怕是最缺少智慧的人，都可以對一件基於真理之上的行為的結果進行
預測。反之，即便是最睿智的人，哪怕他學淵博、明察秋毫，如果他的希
望是建立在錯誤的前提之上的話，他也會絕望地迷失方向，對接下來的結
果無法形成概念。
9、所有不能與真理保持和諧的行為，無論是出自有心還是無意，將導致
混亂不安，最終招致的損失，取決於這次行為的程度和特性。
10、那我們到底應該如何認識真理，以維持與無限相聯繫的機制呢？
11、如果我們能認識到：真理是宇宙精神的至關重要的原則並且無所不在
，那麼我們就不會在這一點上犯錯了。舉個例子來說，如果你需要健康，
你只需要認識到這樣的事實：你內在的“自我”是具有精神屬性的，而所
有的精神都是合一的：部分在哪里，整體也在哪里。這將帶給你健康的身
體狀況，因為體內的每一個細胞都將彰顯你所認識的真理。如果你看到
的是疾病，它們彰顯的也是疾病；如果你看到的是完善，它們彰顯的也是
完善。大膽宣稱“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福”，將
給你帶來和諧的境遇。這是因為，這樣的宣稱是與真理嚴格一致的，當真
理彰顯出來，一切的謬誤和混亂都將消失。
12、你知道“自我”是屬於精神的，那麼它必然總是絕對完美的，因此，
“我完整、完美、強_大、有力、熱愛、和諧而幸福”的宣稱，絕對是科
學的陳述。
13、思想是精神的活動，而精神是創造性的，因此，把這一點謹記在心，
現實的景況就會與你的思想保持和諧一致。
14、如果你需要“財富”，那麼只要你認識到，你內在的“自我”與宇宙
精神合一，而宇宙精神就是全部的財富，它無所不在，這種認識將幫助你
實現並運行引力法則，使你與那些能夠使你走向成功的能量發生共振，並
給你帶來與你宣稱的目標絕對一致的能力與財富。
15、視覺化是你需要實施的機制。視覺化和觀看是兩個完全不同的過程。
觀看是肉身的、物質的，因此是與客觀世界、也就是“外在世界”相聯繫
的，而視覺化是想像力的產物，因此也是主觀世界、即“內在世界”的產
物。因此，它擁有生命力，它能夠成長起來。被視覺化的事物一定會在外
部形態上顯明。這個機制是完美的。它是由那位“做什麼都好”的建築大
師所創造的。但是很不幸，有時候它的操作者並不熟練、效率低下，但通
過練習，下定決心，就一定能克服這個弱點。
16、如果你需要愛，那麼請認識到得到愛的惟一方式是施予愛，你施予的
越多，得到的也就越多，而你能夠施予的惟一方式，是讓你自己充滿愛，
直到你成為愛的磁石。其中的方法將在另一課中闡述。
17、那些把最偉大的精神真理與生命中的細微之處相聯繫的人，已經找到
瞭解決所有問題的秘密。一個人越是接近偉大的理念、偉大的事業、偉大
的自然物、偉大的人，他就越會受到鼓舞，思想就越發深邃。據說，每一
個接近林肯的人，都會產生一種高山仰止的感覺，尤其是當人意識到他肩
負著永恆真理的重任之時，這種感覺就來得越發強烈。
18、有時候，聽取某些踐履__這些原則以進行檢驗的人、某些在自己的生
活中驗證了這些原則的人的建議，是一種激勵。弗裏德里克。安德魯斯在
一封信裏提出了下面的洞見：
19、在我大約13歲的時候，T．W．馬瑟醫生（他後來去世了），他對我母
親說：“不，沒有機會了，安德 魯斯 太太。我也是這樣失去我的小兒子的
，我為他付出了全部可能的力量。我特別研究過這種疾病，我知道他確實
沒有好起來的希望了。”
20、我的母親對他說：“醫生，如果他是您自己的孩子，你會怎樣做？”
醫生回答說：“我會一直戰鬥、戰鬥，只要孩子一息尚存，我就要戰鬥
下去。”
21、這是一場持久消耗戰的開端，不斷地來回往復，所有的醫生們都認為
沒有治癒的希望，然而他們還是盡最大可能地鼓勵、安慰我們。
22、但最終勝利是屬於我們的，我從一個弱小、萎縮、畸形、跛腳、只能
用手和膝蓋在地上爬行的孩子，長成了一個強壯、挺拔、健康的人。
23、現在，我知道你們一定很想知道其中的原理，我將盡可能簡單明確地
告訴你們。
24、我為自己樹立了一個信念，其中充滿了我最需要的能力，一遍一遍地
對自己說：“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福。”我抱持
著這個看法，翻來覆去、從不改變，我夜間醒來，發現自己口中喃喃自語
：“我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福。”這是我每日早上
醒來所說的第一句話，也是每天夜裏睡前所說的最後一句話。
25、我不僅把這句話告訴自己，也告訴在我看來每一位元元需要這句話的
人。我想要強調這一點，如果你自己需要什麼，也敢於在別人面前肯定地
宣佈它，它將使你們同時受益。我們種的是什麼，收的也是什麼。如果我
們付出了愛與健康的想法，它也一定會照些回報我們；但如果我們付出的
是恐懼、憂愁、嫉妒、憤怒、憎恨等等的想法，那麼在我們生活之中也一
定會看到惡果。
26、據說，人每隔7年就會全部更新一次，而當今又有一些科學家指出，
事實上我們每隔11個月整個人體都會重塑一次。所以，我們只有11個月
的年齡。如果我們年復一年地把缺陷植入我們的身體，那可就怪不得別人
了，只能從我們自己身上找原因。
27、人是自身思想的總和。那麼，問題是，我們如何摒棄一切糟糕的念頭
，保持好的想法呢？剛開始可能我們不能阻止壞念頭的侵入，但我們可以
不去理會它。惟一拒絕它的方式，就是忘卻──這意味著，找一些東西替
代它。那句準備好了的宣言，現在就可以派上用場了。
28、當憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等想法偷偷摸摸地潛入時，開始運用你的
宣言吧。只有光明可以戰勝黑暗──只有溫暖可以戰勝寒冷──只有善能
夠戰勝惡。拿我自己來說，消極悲觀的想法沒有任何幫助。肯定一切光明
美好的事物，邪惡一定會自行引退。
29、如果你需要什麼，你最好能夠運用這句宣言，這實在是一句極其完美
的話。運用它，照著它去做。把它帶入你靜默的靈魂深處，直到它沈浸到
你的潛意識中，這樣你就可以隨時隨刻運用它了──不管是汽車上、辦公
室裏，還是在家中。這就是精神方法的優勢所在，它們就近在咫尺。精神
是無處不在、唾手可得的。惟一需要做的，就是認識它的無所不能，並心
甘情願地領受它的善意。
30、如果我們精神中的主要傾向是力量、勇氣、寬厚和同情，我們就會發
現周邊的環境自然為我們摒棄了我們思想不符的景況，成為我們心靈狀態
的映射。相反，如果我們心靈的傾向是軟弱、嫉妒、破壞、毀滅，那麼環
境也一定會照此折射出來。
31、思想是因，境遇是果。這就是善惡起源的說法之一。思想是創造性的
，它將自動與客體相關聯。這是一個宇宙哲學法則（宇宙法則），這就是
吸引力法則，也是因果法則。對這個法則的認知和運用，將決定著一切的
開端和結局。這就是世世代代的人們在祈禱中獲得的力量的法則。
32、這一周我們要視覺化的是一株植物。取一朵鮮花，一朵你最喜歡的鮮
花，讓它由不可見到可見，種下那顆小小的種子，給它澆水、悉心照料它
，把它放在能夠讓陽光直射到的地方，看那個種子抽出嫩芽。現在，它是
一個生命了，是一個活著的、開始獲取生存物質的生命。看它的根，正在
向泥土中延伸；看它的芽，正在向上下伸展；不要忘了那些生命的細胞，
它們不斷地分解、再分解，不久就增長到上百萬個，而每一個細胞都充滿
智慧，知道自己想要得到什麼，並知道如何獲取它們。看，它發綠長葉，
向上向前生長，看它的枝丫是怎樣的完美勻稱，看它的葉子如何長成，看
它如何抽出小小的莖杆，上面擎著含苞未放的花骨朵兒。正當你觀看的時
候，花蕾舒展了，綻放了，你喜愛的花兒出現在你眼前。現在，有意識地
集中注意力，你將聞到一股清香；是微風吹拂過花兒──你視覺化的創造
物──帶來的芳香。
33、當你能夠讓你的視野變得清晰明朗，你就能夠進入到一件事物的靈魂
深處。它對於你來說異常真實。你將要學會的是心神的集中，而不管你是
意念是集中在健康、理想上，還是一朵鮮花、一個棘手的商業方案、或是
人生的其他種種問題上，其中的過程總是一樣的。
34、所有的成功，都是通過把意念恒久地集中於看得見的目標而實現的。
