老中醫的順口溜

2013050714:32

 

 


若要皮膚好,粥裡放紅棗。
    若要不失眠,粥裡添白蓮。
    腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。
    心虛氣不足,粥加桂圓肉。
    頭昏多汗症,粥裡加薏仁。
    潤肺又止咳,粥裡加百合。
    消暑解熱毒,常飲綠豆粥。
    烏髮又補腎,粥加核桃仁。
    若要降血壓,煮粥加荷葉。
    滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
    春季防流腦,薺菜煮粥好。
    健脾助消化,煮粥添山楂。
    夢多又健忘,粥裡加蛋黃。

    利尿消腫治腳氣,赤豆粥裡勝補劑。
    消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
    傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。
    滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裡香。
    生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。
    黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
    番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。
    橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。
    蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。
    白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
    冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。
    木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
    海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。
    胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。
    魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。
    益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。