相反，心胸狹窄者，整天愁眉苦臉，精神萎靡不振，對別人而言不是什麽問題的瑣事，在他那裏都是大事，搞得自己不開心，家人都跟著不開心。由於經常精神狀態不好，身體很難健康，工作、生活也喪失了信心。
有個豁達的胸懷，有個好心情，自己輕鬆愉快，家人幸福安康。
同時，胸納百川，處事泰然，人也會顯得年輕，不容易衰老，永遠健康充滿活力。
日常生活和工作中，無論遇到什麽不順心的事情，我們都應該坦然面對，不要生氣。不生氣，你就贏了。
當有人謾罵你時，你微笑對之，他會自慚形穢，內心煎熬，因為他罵你的目的就是希望你生氣，你生氣了，正中他下懷，他會很開心；
相反，你不生氣，他的目的沒有達到，他會更生氣，甚至於氣得吃不下飯，睡不著覺。
這樣以來，你不就是用微笑贏得了勝利了嗎？
當有人批評你時，如果你真的錯了，那麽虛心的向對方解釋或道歉，虛心接受批評，取人之長，補己之短，進一步豐富自己，提升自己；
如果你沒有錯，是被對方誤解了，不必要和對方爭個高低，要麽保持沈默，沈默是金；要麽接受批評，大度為懷。
在生活實踐中，給對方一個緩沖和重新認識的過程，讓其逐漸認識到自己錯了。
這樣貌似你失敗了，實際上還是你勝利了。
當你生活或者工作中遇到困難和挫折時，不要生氣急躁，因為生氣會迷失心智，迷失方向。
人在氣頭上時往往會做出一些不理智或者非常愚蠢的事情。
這樣以來，也許你就會錯失解決問題的最佳時機，失去走出困境的最佳途徑，這些還不是最重要的，最重要的是因為生氣，缺失了理性的分析，缺失了智慧的思維，最終做出不理智的選擇，造成終身悔恨。
為了我們的健康，不要生氣；
為了實現我們的夢想，不要生氣；
無論你貧窮還是富有，在生活中，因為你不生氣，心情愉悅，你健康長壽，你能比別人多活幾十年，即是你是個窮光蛋，你也贏了，因為生命是最寶貴的財富。
社會在不斷地向前發展，你的生命旅程越長，你分享的精彩越多。
請記住：不生氣，就贏了！
