親子日記APP
|
免費申請
|
登入
魯蛋的快案樂窩
歡迎光臨我的部落格
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
魯蛋隨意窩
魯蛋痞客邦
目前分類：「
健康
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
口腔異常當心10種病
2013
05
22
14:38
口腔是全身健康的一面鏡子。2月20日美國“網路村”生活網載文指出，10種口腔異常變化可能是全身疾病的信號，應引起高度警惕。1．半透明牙齒：胃酸反流。 美國克里夫蘭診所牙科專家馬修•梅思娜表示，胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺琅質遭到腐蝕。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量，睡前兩小時不要吃東西。及時看牙醫，做適當治療。2．牙齒磨損：夜間磨牙症。 梅思娜博士表示，壓力過大會導致夜間磨牙。專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動都有助於緩解壓力。另外，牙醫會選擇合適的牙套幫你保護牙齒。3．口乾：腮腺舍格倫綜合征。 華盛頓家庭醫生盧梭•梅耶表示，該病是一種免疫性疾病，淚腺、唾液腺等遭到自體免...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
健康影音36篇分享
2013
05
15
06:59
Thanks發佈者： peacefulmindcomhk
...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
癌症是憋出來的？
2013
05
08
11:11
癌是憋出來的？專家稱4大類人最易得癌 現代人就像上緊了發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的牆，使人無法翻越，積累的「悶氣」只能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間、搶效率，事情一來，不但吃飯、睡覺的時間被擠占，體內「三急」也常常忍了又忍，讓膀胱、腸道、肺、胃等器官久經考驗，甚至有患癌的風險。 專家表示，其實，人體的思維、忽吸、消化、排泄器官就好比一條條健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，沒有及時合理的排出，就像下水道堵塞了一樣。中醫認為，時間久了，身體的陽氣損耗，推動力不足，氣血停滯在身體中，形成積塊，出現病變，甚至導致癌症。 上海中醫藥大學教授、著名中醫腫瘤專家何裕民教授表示，人體的四條通道最怕「...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」~
2013
05
02
11:00
出處：康健雜誌 作者：吳若女很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡不禁一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖了起來？衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁表示，絕大部份的中年發福和基礎代謝率的變慢有關。人年紀大了，身體消耗的熱量會慢慢減少，在飲食不變的狀況下，多餘的熱量自然慢慢累積下來，久了也就發福了。看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」。
1.有氧運動快步走想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧運動。最有效的有氧運動必須符合「333」的原則，就是每週運動3次、每次30分鐘、運動強度必須達到心跳每分鐘130下。有效...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
８大生活解方，不讓荷爾蒙崩壞
2013
05
02
10:57
８大生活解方，不讓荷爾蒙崩壞2013-04康健雜誌174期 作者：黃惠如
圖片來源：陳德信 荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏 我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增 加。 身體裡其實有超過８０種荷爾蒙，其中８個關鍵荷爾蒙左右了日常生活：胰島素、可體松、甲狀腺素、雌激素、生長荷爾蒙、瘦素、飢餓激素、DHEA。如何搞定荷爾蒙，「８大生活解方」搶先學！ 做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。休息為了走更長的路，荷爾...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
治癌-糖醋蒜汁
2013
04
27
13:16
分享在我的 Facebook分享在我的 Plurk分享在我的即時通
糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。製作糖醋蒜汁：原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。製作方法：1、大蒜清洗晒乾后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封蓋。3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。製作提示:泡醋時切忌原料不能沾到水，否则易釀壞。浸泡初期蒜頭變淡綠色,是正常现象此乃醋分解萃取大蒜營養的過程,色澤會逐漸恢覆不必担心。李鼎衡，一位在圖書館做教導書法的志工，今年86歲，在一本由黃慶源編輯的長遠藝術畫集v.3第19頁的書中，他親自撰述了本人的抗癌經驗，我在95年 11月6日拜訪他的時候，他說：當...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
晨起兩個步驟 讓你更健康
2013
04
27
12:54
分享在我的 Facebook分享在我的 Plurk分享在我的即時通
便秘是很多人都愁苦的一件事情，因為它會讓你面如菜色，小腹突出，還脹得難受。如何才能夠排出宿便，輕鬆享受每一天呢？讓我來為你支招！ 宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續3天以上不排便 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
腸癌那麼多! (外面用餐的可怕)
2013
04
25
10:19
外面用餐的可怕 認識現代食品的科技 ●現在的硝，今已經變成了另一種「味精」，不少餐廳到處都在用了。 ●硝是一種還原劑。 用硝來炒菜，只要放一點點，肉又紅又嫩，青菜又脆又綠，味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。 ...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
癌症由真菌引起，碳酸氫鈉對真菌有強烈的破壞作用
2013
04
23
09:36
分享在我的 Facebook分享在我的 Plurk分享在我的即時通
作者：大衛-艾克（David Icke） 這些數字是驚人的。每年全球有大約8百萬人死於癌症，單單在美國就有50多萬。到2030年全球數字預計達到1200萬。對於85歲以下的人癌症是最大的死因。在美國有四分之一的人死於癌症！ 我曾在（09年）8月9日的通訊上強調一位名叫Richard Day的醫生，他是一位洛克菲勒控制的優生組織——“計劃生育組織”的領導人。他在1969年匹茲堡的一個會議上講述了全球社會將要到來的轉變。在他詳細講述一長串計劃好的改變之前，他請與會醫生關閉錄音設備，並且不要做...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
高血壓是吃出來的！(網路文章)
2013
04
22
12:15
作者： 文／洪文嵐 | 常春月刊 – 2013年4月13日 上午9:28 對高血壓患者來說，「吃食物」和「吃藥物」，是控制血壓最重要的關鍵，由此可知，吃和高血壓的關係密切。 根據統計，台灣約有430萬名高血壓患者，其中高達160萬人根本不知道自己有高血壓，每天還是把高油、高脂和高鹽的食物吃下肚。因為，除非經常量測血壓，否則高血壓很可能沒有任何症狀，而且即便有自覺症狀，也因症狀不具特異性，因此，很容易被忽略。 至於已經被判定為高血壓的患者，根據國民健康局2007年的調查，高血壓患者中可以將血壓控制在目標範圍內的比例不高，僅約30％，距離及格邊緣很遠。其 實無法良好控制血...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
上一頁
«1
6
7
8
9
10
23»
下一頁
口腔是全身健康的一面鏡子。2月20日美國“網路村”生活網載文指出，10種口腔異常變化可能是全身疾病的信號，應引起高度警惕。1．半透明牙齒：胃酸反流。 美國克里夫蘭診所牙科專家馬修•梅思娜表示，胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺琅質遭到腐蝕。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量，睡前兩小時不要吃東西。及時看牙醫，做適當治療。2．牙齒磨損：夜間磨牙症。 梅思娜博士表示，壓力過大會導致夜間磨牙。專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動都有助於緩解壓力。另外，牙醫會選擇合適的牙套幫你保護牙齒。3．口乾：腮腺舍格倫綜合征。 華盛頓家庭醫生盧梭•梅耶表示，該病是一種免疫性疾病，淚腺、唾液腺等遭到自體免...
Thanks發佈者： peacefulmindcomhk
癌是憋出來的？專家稱4大類人最易得癌 現代人就像上緊了發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的牆，使人無法翻越，積累的「悶氣」只能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間、搶效率，事情一來，不但吃飯、睡覺的時間被擠占，體內「三急」也常常忍了又忍，讓膀胱、腸道、肺、胃等器官久經考驗，甚至有患癌的風險。 專家表示，其實，人體的思維、忽吸、消化、排泄器官就好比一條條健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，沒有及時合理的排出，就像下水道堵塞了一樣。中醫認為，時間久了，身體的陽氣損耗，推動力不足，氣血停滯在身體中，形成積塊，出現病變，甚至導致癌症。 上海中醫藥大學教授、著名中醫腫瘤專家何裕民教授表示，人體的四條通道最怕「...
1.有氧運動快步走想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧運動。最有效的有氧運動必須符合「333」的原則，就是每週運動3次、每次30分鐘、運動強度必須達到心跳每分鐘130下。有效...
圖片來源：陳德信 荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏 我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增 加。 身體裡其實有超過８０種荷爾蒙，其中８個關鍵荷爾蒙左右了日常生活：胰島素、可體松、甲狀腺素、雌激素、生長荷爾蒙、瘦素、飢餓激素、DHEA。如何搞定荷爾蒙，「８大生活解方」搶先學！ 做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。休息為了走更長的路，荷爾...
糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。製作糖醋蒜汁：原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。製作方法：1、大蒜清洗晒乾后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封蓋。3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。製作提示:泡醋時切忌原料不能沾到水，否则易釀壞。浸泡初期蒜頭變淡綠色,是正常现象此乃醋分解萃取大蒜營養的過程,色澤會逐漸恢覆不必担心。李鼎衡，一位在圖書館做教導書法的志工，今年86歲，在一本由黃慶源編輯的長遠藝術畫集v.3第19頁的書中，他親自撰述了本人的抗癌經驗，我在95年 11月6日拜訪他的時候，他說：當...
便秘是很多人都愁苦的一件事情，因為它會讓你面如菜色，小腹突出，還脹得難受。如何才能夠排出宿便，輕鬆享受每一天呢？讓我來為你支招！ 宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續3天以上不排便 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它...
外面用餐的可怕 認識現代食品的科技 ●現在的硝，今已經變成了另一種「味精」，不少餐廳到處都在用了。 ●硝是一種還原劑。 用硝來炒菜，只要放一點點，肉又紅又嫩，青菜又脆又綠，味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。 ...
作者：大衛-艾克（David Icke） 這些數字是驚人的。每年全球有大約8百萬人死於癌症，單單在美國就有50多萬。到2030年全球數字預計達到1200萬。對於85歲以下的人癌症是最大的死因。在美國有四分之一的人死於癌症！ 我曾在（09年）8月9日的通訊上強調一位名叫Richard Day的醫生，他是一位洛克菲勒控制的優生組織——“計劃生育組織”的領導人。他在1969年匹茲堡的一個會議上講述了全球社會將要到來的轉變。在他詳細講述一長串計劃好的改變之前，他請與會醫生關閉錄音設備，並且不要做...
作者： 文／洪文嵐 | 常春月刊 – 2013年4月13日 上午9:28 對高血壓患者來說，「吃食物」和「吃藥物」，是控制血壓最重要的關鍵，由此可知，吃和高血壓的關係密切。 根據統計，台灣約有430萬名高血壓患者，其中高達160萬人根本不知道自己有高血壓，每天還是把高油、高脂和高鹽的食物吃下肚。因為，除非經常量測血壓，否則高血壓很可能沒有任何症狀，而且即便有自覺症狀，也因症狀不具特異性，因此，很容易被忽略。 至於已經被判定為高血壓的患者，根據國民健康局2007年的調查，高血壓患者中可以將血壓控制在目標範圍內的比例不高，僅約30％，距離及格邊緣很遠。其 實無法良好控制血...