親子日記APP
|
免費申請
|
登入
魯蛋的快案樂窩
歡迎光臨我的部落格
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
魯蛋隨意窩
魯蛋痞客邦
目前分類：「
健康
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
蒲公英促進肝臟健康
2013
06
21
10:32
蒲公英促進肝臟健康 文／郭姿均（藥草作家，現居美國 蒙大拿州，美國香草師協會AHG會員） 蒲公英，看起來是個不起眼的野草， 從台灣到美國，四處都有。 不用肥料照顧就很能生長， 有時還是園藝專家眼中的頭痛雜草。 在美國的小孩當中， 它則有一個美麗的小名： 「許願花」（Wish flower）， 美國小朋友喜歡一邊想著自己的願望， 一邊吹拂蒲公英棉絮般的種籽， 看著它隨風散播，希望他帶來希望的種子。 除了能夠讓小孩許願外， 蒲公英在西方的草藥學中， 代表是cleaning。 能夠幫助身體清除廢物， 促進肝臟的功能，還能降低膽固醇， 有助血糖穩定，甚至有實驗室在研究...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
心寬病自去
2013
06
16
11:23
「高下不相慕」是《黃帝內經》裡的一句 重要養生格言，充滿哲理，意思是每個人 來到這個社會，賦予的角色都各不相同， 百姓有百姓的樂趣，顯貴有顯貴的職責， 位置不同，角色不同，擔當的社會責任 就不同，所以大家不要互相傾慕，而要各安 於本位，以一顆平常心處之，也只有這樣， 人才能平和健康地生活，才會獲得一生的幸福。 其實，《黃帝內經》中的這條養生觀念 說起來很容易，可是真正做起來，則不是 那麼容易的事。我有一個朋友，是一個 很好強的女人，兒子三歲時離了婚，一個人 來北京闖蕩。後來憑著自己的努力，還開起 了一個服裝設計工作室，並且在兒子十歲 那年，把兒子的監護權要過來了，在北京 給兒子報了一...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
精選實用113個偏方
2013
06
16
11:07
1、清理血管壁的好方子；丹參天麻三七山楂西洋參瓜婁殻何首烏這七味藥各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（膠囊可5粒）堅持吃3--5個月的。 2、調節虛寒體質方子； 乾薑，肉桂，蜀椒。1:1:1的比例，3味藥等份混合打成粉，裝入兩層（襪子，手套，帽子）之間，那發涼發冷的部位就行了。 3、各種骨刺； 用干皂角搗碎加最好的山西老陳醋合成糊狀，貼在患處。每次可用半小勺多，後固定好，上面用熱寶加熱，將骨刺軟化掉。 4、退燒奇方，立見奇效； （1）999 感冒沖劑加鮮姜，用開水泡一泡，喝下去立馬退燒。（2）用10克荊芥開水煮5分鐘，加板藍根沖劑，喝下去，大約...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
健康長壽的十四個“一”
2013
06
16
11:02
按照國際標準，人的壽命為100～175歲。這是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的，為什麼大部分人沒有達到這個標準呢，最主要的一個原因就是無知，不重視保健。中老年人要健康長壽，每天必須堅持做到十四個“一” 1.一瓶開水 即一暖瓶白開水。就是說一個健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上無光澤，過早衰老，是與身上缺水分不開的。成年人身體65%-70%是水分，肝、大腦、皮膚含75%-80%的水，骨骼含水20%，血液含水90%。研究表明，白開水中含有大量的鈣、鎂等元素，對人的身體大有益處，特別是有防治心血管疾病的作用。這七八杯水怎麼分配?最好是早晚各飲一杯半到兩杯，剩餘的...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
維生素E的15種新用途，值得收藏哦！
2013
06
16
10:57
引導語：維生素E又名生育酚。主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絶經期綜合徵等。也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。臨床上還發現可用來防治多種疾病。現選擇介紹以下15種，供大家參考。 1.治療消化性潰瘍 有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。服藥後可使症狀消失，潰瘍癒合，治癒率為78.4％，總有效率為91.5%；對照組治癒率為16.7％，總有效率為26.3％。兩組比較差異非常顯著。用法：維生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同時服硫糖鋁0.5克，阿托品0....
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
身體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
2013
06
02
21:13
人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩 俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了 些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。 結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛， 都快說不出話來了。他趕忙來找我： 「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」 我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了 暗紫色的青筋。我說：「原因就在你手上。 看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋， 這反映你體內淤滯了很多毒素。毒素在 身體裡占了位置，就什麼也補不進去， 所以像你這種情況不要著急進補，先要 把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了， 才能補得進去，這叫『欲補先清』。」 七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、 拔罐能排毒，我是...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
膝蓋健康
2013
05
31
09:30
膝蓋，是人體最大最複雜的關節，膝關節屬於鉸鏈關節，它是我們身上少數隻能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重３５公斤。 承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快。根據專家研究統計，膝蓋負重倍數如下：１.躺下來的時候，膝蓋的負重幾乎是０。２.站起來和走路的時候，膝蓋的負重大約是１～２倍。３.上下坡或上下階梯的時候，膝蓋的負重大約是３～４倍 。４.跑步時，膝蓋的負重大約是４倍。５.打球時，膝蓋的負重大約是６倍。６.蹲和跪時，膝蓋的負重大約是８倍。例如：一個體重50kg的人，每上一個台階，膝蓋約要承受200kg的重量。(50*4倍) 人的膝關節質有15年的最好...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
道家八種養生小方法
2013
05
30
20:49
道家八種養生小方法 道家的宗旨是把握人生，爭取竟其天年，因而道家人物均以自身為試驗，尋求、探索能夠使人長壽的方法，這些方法就是養生之術。道家養生追求養氣、修身的練習，恰好滿足了現代人關注身體健康、祛病延壽的要求。 下面就介紹幾招簡單易學的道家養生術： 一、拍打頭頸法：可防治頭暈、頭痛等頭部疾病，有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。 練習方法：坐於椅子上或站立，雙眼平視前方，全身放鬆。然後舉起雙臂，用雙掌同時拍打頸部，左手拍打左側頸部，右手拍打右側頸部。先從後頸開始，逐漸向上拍打，一直拍打到前額部，再從前額部往後拍打，直到後頸部，這樣反覆拍打5～8遍為一次。每日晨...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
健康影音39篇分享 5
2013
05
30
12:19
Thanks發佈者： peacefulmindcomhk
...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
健康影音39篇分享 5
2013
05
30
12:18
Thanks發佈者： peacefulmindcomhk
...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)
上一頁
«1
5
6
7
8
9
23»
下一頁
蒲公英促進肝臟健康 文／郭姿均（藥草作家，現居美國 蒙大拿州，美國香草師協會AHG會員） 蒲公英，看起來是個不起眼的野草， 從台灣到美國，四處都有。 不用肥料照顧就很能生長， 有時還是園藝專家眼中的頭痛雜草。 在美國的小孩當中， 它則有一個美麗的小名： 「許願花」（Wish flower）， 美國小朋友喜歡一邊想著自己的願望， 一邊吹拂蒲公英棉絮般的種籽， 看著它隨風散播，希望他帶來希望的種子。 除了能夠讓小孩許願外， 蒲公英在西方的草藥學中， 代表是cleaning。 能夠幫助身體清除廢物， 促進肝臟的功能，還能降低膽固醇， 有助血糖穩定，甚至有實驗室在研究...
「高下不相慕」是《黃帝內經》裡的一句 重要養生格言，充滿哲理，意思是每個人 來到這個社會，賦予的角色都各不相同， 百姓有百姓的樂趣，顯貴有顯貴的職責， 位置不同，角色不同，擔當的社會責任 就不同，所以大家不要互相傾慕，而要各安 於本位，以一顆平常心處之，也只有這樣， 人才能平和健康地生活，才會獲得一生的幸福。 其實，《黃帝內經》中的這條養生觀念 說起來很容易，可是真正做起來，則不是 那麼容易的事。我有一個朋友，是一個 很好強的女人，兒子三歲時離了婚，一個人 來北京闖蕩。後來憑著自己的努力，還開起 了一個服裝設計工作室，並且在兒子十歲 那年，把兒子的監護權要過來了，在北京 給兒子報了一...
1、清理血管壁的好方子；丹參天麻三七山楂西洋參瓜婁殻何首烏這七味藥各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（膠囊可5粒）堅持吃3--5個月的。 2、調節虛寒體質方子； 乾薑，肉桂，蜀椒。1:1:1的比例，3味藥等份混合打成粉，裝入兩層（襪子，手套，帽子）之間，那發涼發冷的部位就行了。 3、各種骨刺； 用干皂角搗碎加最好的山西老陳醋合成糊狀，貼在患處。每次可用半小勺多，後固定好，上面用熱寶加熱，將骨刺軟化掉。 4、退燒奇方，立見奇效； （1）999 感冒沖劑加鮮姜，用開水泡一泡，喝下去立馬退燒。（2）用10克荊芥開水煮5分鐘，加板藍根沖劑，喝下去，大約...
按照國際標準，人的壽命為100～175歲。這是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的，為什麼大部分人沒有達到這個標準呢，最主要的一個原因就是無知，不重視保健。中老年人要健康長壽，每天必須堅持做到十四個“一” 1.一瓶開水 即一暖瓶白開水。就是說一個健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上無光澤，過早衰老，是與身上缺水分不開的。成年人身體65%-70%是水分，肝、大腦、皮膚含75%-80%的水，骨骼含水20%，血液含水90%。研究表明，白開水中含有大量的鈣、鎂等元素，對人的身體大有益處，特別是有防治心血管疾病的作用。這七八杯水怎麼分配?最好是早晚各飲一杯半到兩杯，剩餘的...
引導語：維生素E又名生育酚。主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絶經期綜合徵等。也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。臨床上還發現可用來防治多種疾病。現選擇介紹以下15種，供大家參考。 1.治療消化性潰瘍 有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。服藥後可使症狀消失，潰瘍癒合，治癒率為78.4％，總有效率為91.5%；對照組治癒率為16.7％，總有效率為26.3％。兩組比較差異非常顯著。用法：維生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同時服硫糖鋁0.5克，阿托品0....
人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩 俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了 些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。 結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛， 都快說不出話來了。他趕忙來找我： 「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」 我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了 暗紫色的青筋。我說：「原因就在你手上。 看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋， 這反映你體內淤滯了很多毒素。毒素在 身體裡占了位置，就什麼也補不進去， 所以像你這種情況不要著急進補，先要 把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了， 才能補得進去，這叫『欲補先清』。」 七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、 拔罐能排毒，我是...
道家八種養生小方法 道家的宗旨是把握人生，爭取竟其天年，因而道家人物均以自身為試驗，尋求、探索能夠使人長壽的方法，這些方法就是養生之術。道家養生追求養氣、修身的練習，恰好滿足了現代人關注身體健康、祛病延壽的要求。 下面就介紹幾招簡單易學的道家養生術： 一、拍打頭頸法：可防治頭暈、頭痛等頭部疾病，有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。 練習方法：坐於椅子上或站立，雙眼平視前方，全身放鬆。然後舉起雙臂，用雙掌同時拍打頸部，左手拍打左側頸部，右手拍打右側頸部。先從後頸開始，逐漸向上拍打，一直拍打到前額部，再從前額部往後拍打，直到後頸部，這樣反覆拍打5～8遍為一次。每日晨...
Thanks發佈者： peacefulmindcomhk