降壓歌
高血壓病不可怕,三個穴位搞定它; 太溪太沖加曲池,每穴不少二百下。
堅持按摩兩月餘,終生拋棄降壓藥。
若添杞菊地黃丸,降壓明目祛肝火。
感冒歌
感冒發燒司空見,吃藥打針家常飯;
肺俞拔罐按風池,降服感冒彈指間。
耳鳴歌
兩耳嗡嗡聽力降,肝火腎虛兩堵牆;
太沖行間和聽會,三穴聯撲肝火旺。
若因腎虛耳鳴響,太溪耳門威力強;
堅持按揉六七天,腎氣充盈消症狀。
哮喘歌
哮喘本是外邪侵,好發三夏與冬春;
預防為主抓關鍵,補氣防感防過敏。
哮喘痛苦在復發,治本重在補氣血;
刺激合谷和肺俞,補足氣血哮喘傻。
冬春哮喘由風寒,注重溫陽即瞭然;
艾灸關元足三里,脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑濕,按揉合谷足三里;
肺俞印堂陰陵泉,按摩一季哮喘離。
心絞痛歌
老年最怕心絞痛,稍有不慎就喪命;
電話呼救很必要,按摩郄門奏神功。
排毒歌
人體排毒膀胱經,殷門委中要暢通。
堅持按摩促宣洩,毒素排出一身輕。
舒肝排氣歌
鬱悶焦慮莫擔心,太沖行間為功深。
每晚按摩五分鐘,沖天怒氣不傷身。
減肥歌
心腦肝膽糖尿病,肥胖開路是先鋒;
人身自有減肥藥,別聽廣告瞎折騰。
中脘天樞兩穴位,飯後按摩三分鐘。
睡後起前勤摩腹,腰身苗條賽明星。
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效顯;
吃點自製二陳散,療效鞏固不反彈。
註:二陳散配方:半夏、橘紅各15克,白茯苓9克,甘草5克。
按此比例,磨細混合,或製成膠囊即可。
糖尿病歌
得了糖尿不可怕,雲苓泡水當茶喝;
再配四個天敵穴,消渴頑症定能克。
上消燥熱傷肺腑,口渴多飲小便多;
按摩魚際和太溪,胰俞拔罐十分鐘。
中消胃燥津液傷,口渴尿多便秘常;
調理中消補胃陰,胰俞內廷太溪強。
祛除熱邪內廷功,一天兩次按摩通;
上午起就未經旺,迎頭痛擊效最明。
頸椎好了歌
何因導致頸椎痛?骨骼肌肉不平衡;
刺激風府手三里,一朝疼痛無蹤影。
調製更年期歌
女人最怕更年期,煩躁失眠性慾低;
症狀全由陰虛致,六味逍遙能補益。
堅持按摩兩穴位,太溪太沖為功奇。
腎陰補足精神爽,一生不知更年期。
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