高血壓不必吃西藥降壓藥

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。原發性高血壓，方法得當，是很容易降下來的。
  人到中年，不得不考慮的一件事就是怎麼才能把自己的血壓降下來，使自己不必生活在擔憂的苦海裏。
  下面我介紹兩種方法：一種是中藥食療；一種是外敷療法。這兩種方法都是針對原發性的。
  一、中藥食療：最綠色的降壓好方法。
  １、 生芹菜 一公斤 ，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗淨，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每日三次。我就堅持用了這種方法二 十天，原先自己低 壓130、170，使用後恢復到80、120。這種方法不但可以降血壓，對腦血栓病人也很有好處。
  可平肝清熱、祛風利濕。對降低血清膽固醇有很好的療效。
  ２、白木耳、黑木耳各10克 ，冰糖30克 。木耳用濕水泡發，摘降蒂柄、除去雜質，與冰糖及適量清水同置碗內，上籠蒸紅一小時，至木耳熟爛，食木耳飲湯，每日兩次。
  ３、海帶30克 ，草決明15克 。將海帶洗淨去鹽，浸泡兩小時，連湯放入砂鍋，再加草決明煎一小時以上，飲湯，海帶可吃。血壓不太高者，一日一劑；病重者，一日兩劑。
  ４、鵝蛋一個，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用麵糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。清熱解毒、用治高血壓。
  ５、鮮番茄治高血壓：鮮番茄兩個，洗淨蘸白糖每日早空腹吃。可清熱降壓、止血。
  ６、醋浸花生米治高血壓：生花生米一斤，醋適量。將生花生米（帶衣者）裝入碗內，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃１０粒，血壓下降後可隔數日服用一次。清熱、活血。用治高血壓，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
  ７、鮮山楂治高血壓：山楂１０枚，白糖３ ０克 ，將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯，每日一次。具有活血降壓、擴張血管及降低膽固醇的作用，長期飲服對高血壓有明顯療效。
  二、外用降壓法:對身體最沒損害的降壓方法
  １、吳茱萸100克 ，醋少許。將吳茱萸研細，用醋調，每晚臨睡時，貼腳心湧泉穴，每日一次，幾天測量一下血壓，正常後停止。
  ２、做枕頭：菊花1000克 、川芎、丹皮、白芷各200。用潔淨布縫枕袋，裝上藥當枕頭。睡眠時使用。
  ３、五味貼敷降壓方：鮮薑150克 、蓖麻仁50克 、吳茱萸、附子各20克 、冰片10克 。將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末，鮮薑搗爛為泥，再加冰片末，共調成糊狀，每晚臨睡前貼兩足湧泉穴，次日清晨去掉。連用五到十次就可獲得顯著效果。溫補脾腎，平肝降壓。
  如果你採用其中的一種方法沒有效果的話，請換另外一種方法，不要動不動就罵人。
  祝：中老年朋友們身體健康！