世界上做得最久且最可靠的朋友就是你自己，
而最易被人忽視又最無法躲避的朋友還是你自己。
最悲苦的孤獨不是身邊沒有知己，而是心中遺棄了自己。
同樣，我們最需要的幫助也不是來自別人的關懷，
而是實在而頑強的自助。
連自己都不肯接納自己，便無法要求這個世界給你一個位置，
連自己都不敢正視自己，便無法到紅塵中尋找理解。
其實，你是自己人生歷史的作者，更是自己的讀者，
你是自己社會角色的演員，更是自己的觀眾，
也許你做讀者的境界深些，你的歷史才會更有檔次，
也許你做觀眾的水準高些，你的角色才會更見功力，
而我們有時常常不在意這些，於是我們學會了自我標榜，
很不樂意自我批判，學會了自我掩飾而很難主動自我曝光。
最大的欺騙是自我欺騙，
而自我欺騙最大的受害者正是想逃避受害的自己。
為什麼不給自己一點信任，搞明白自己到底一頓吃幾兩乾飯，
一天能趕多少裏路，究竟手下能操持什麼活計？
和自己坐個對面，不妨把自己當個陌生人，
冷眼看看自己的夢想是不是妄想，
不帶偏見地聽聽自己的誓言是不是謊言，
甚至還可能站起來和自己掰掰腕子較較勁，
感覺感覺自己的把式是不是把戲。
特別是你更要閉上只想炫耀自己推銷自己的嘴巴，
靜靜地有耐心地傾聽一下，作為反方辯手的自己，
不中聽又不無道理不好接受又不難理解
不想去做又不做不行的慷慨陳詞。
當然這個時候你是享有最終裁判權和最後決定權的，
只是你不要獨斷地排斥更不要武斷地拒絕，你對自己也要民主。
不能站在對面換個角度推敲自己反駁自己，那他永遠無法完善自己。
自己本應不是自己的敵人，自己身上的錯誤、
虛偽和偏見卻是你做人的大敵，對於大敵的熟視無睹，
終將為自己埋下悲劇的種子和失敗的隱患。
更多的時候，自己是你假想的對手，多和自己較量幾個回合，
才會有準備地去和別人較量，有時可怕的不是被別人擊敗，
而是被自己擊敗。
和自己坐著對面，尤其是在自己得意的時候和平安無事的時候，
這樣你才保持了贏家的姿態，你才不愧為自己心靈最忠實的朋友。
