13種常見蔬果汁的保健功效2010122613:02 @@@ 13種常見蔬果汁的保健功效 我們在家中自己動手榨汁,其實是件十分簡單的事, 這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果, 亦可避免市面店鋪加添過多糖分的不足。 這樣花些工夫,健康便會一點點積累起來。 蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。 西柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。 芒果汁:幫助消化,防止暈船,嘔吐,喉嚨疼。 鳳梨汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。 香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。 木瓜汁:消滯潤肺,幫助分解,吸收蛋白質。 西瓜汁:消暑利尿,降血壓。 西芹汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。 葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。 檸檬汁:含豐富維生素C,止咳化痰,有助排除體內毒素。 鮮橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。 椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。 梨 汁:能維持心臟、血管正常運作,去除體內毒素。 @@@ 相關文章 洗澡保健分享....感謝好友提供 綜合蔬果汁(二) 綜合蔬果汁(一) 天然的最好 --- 加工的或是精緻的健康保健品還是少長期服用 高血壓保健處方「三個三」~轉載 我要留言 26個生活習慣讓你健康一生 2011兔年大吉圖片欣賞