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尿酸高：你所不知的3個真相
2016
01
08
20:20
尿酸高：你所不知的3個真相 【阿波羅新聞網 】 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨床研究發現，高尿酸血症不僅僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。 1、尿酸高，危害不僅僅是痛風 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨床研究發現，高尿酸血症不僅僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。高尿酸血症對中老年人身體健康的危害，等同於高血壓、糖尿病，是個不容忽視的問題。 大量臨床研究表明，高尿酸血症與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關，是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。也就是說，痛風只...
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健康
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你想過應該如何讓自己更長壽嗎？
2016
01
07
07:55
你想過應該如何讓自己更長壽嗎？ 【阿波羅新聞網 】 這裡已經解開了這個謎，而且還可以很自豪地告訴你，如果你能按照我們說的去改變你的生活方式，那我們敢對你保證，你能活得比你想像的還要長…… 科學家早就說過，人類的壽命極限是160歲。我們的說法是，12個方法，讓你多活109年。 “我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，”來自倫敦的羅森醫生說，他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大...
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不同血型吃啥最減肥
2016
01
06
08:14
不同血型吃啥最減肥 營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德*達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終於茅塞頓開，只要認清自己的血型飲食特質，吃對食物就能輕松減肥。 於不同人之間血清和紅細胞出現凝集反應的內在規律而產生了A、B、O、AB四大基礎血型，而血型瘦身飲食與此同理，因為食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白質，它們與不同血型相遇就會起到凝集的作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來，而有的 “外源凝集素”則有促進能量代謝的作用，防止肥胖。 ...
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每天6000步，走掉三大慢性病，比吃藥還管用
2016
01
05
08:20
每天6000步，走掉三大慢性病，比吃藥還管用 【阿波羅新聞網 】 全球每年各大葯企投入幾萬億的錢用於研究治療三大慢性的特效藥，但目前世界上沒有一種葯能徹底治好這三種病！與其每天花那麼多錢去吃藥，倒不如每天走上6000步，奇蹟出現了，甩掉三大慢性病，比吃藥還管用！ 6000步可以降壓——讓血管運動起來 如今已不比從前，現在我們可以想吃什麼就吃什麼、想怎麼吃就怎麼吃。再看看我們的生活，出門有汽車、上樓有電梯……人就像一件物品一樣被放置在那些看起來很便捷的“工具箱”內，只要動一動手指，就可以把我們送到指定地點。最後是脂肪開始在肚皮上堆積，血壓也越來越高。 高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗死是...
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脊椎是人的命根，長歪了生百病，更會出人命！
2016
01
05
08:14
脊椎是人的命根，長歪了生百病，更會出人命！ 【阿波羅新聞網 】 站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以治癒哦！每天勤快108下（來回一次算一下），骨刺免開刀，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！ “滾背”這個動作可以矯正脊椎，基於每個人身體狀況不同，體質也有差異，並非人人可以輕鬆“滾”，為求安全，再一次談談這個動作。 矯正脊椎的方式很多種，此為其一，不吃藥、不打針，簡易可行。 人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經所支配，如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻，各個...
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想不到〜下跪也能減肥-吳明珠教養脾術
2016
01
01
22:37
想不到〜下跪也能減肥-吳明珠教養脾術 【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 想不到下跪也能減肥！中醫指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離《久坐傷脾》夢魘。 日本正流行《下跪減肥法》，與中醫強調《下跪消除贅肉》有異曲同工之妙。（圖片提供／時報出版） 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，久坐不動容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著不動，或是躺著，長時間不僅容易胖，...
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你老的那麼快，經絡都要堵死了
2015
12
31
07:30
你老的那麼快，經絡都要堵死了 【阿波羅新聞網 】 我們的健康，取決於各個系統（組織和器官）的工作質量。 而我們的壽命呢？則取決於各個系統的使用壽命，而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度！ 一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命，則取決於最早報廢的那個系統。一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了，儘管其它系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因為他的大腦報廢了，儘管其它系統好好的。 所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢？就是在於微循環的瘀、堵...
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美國大兵都不做仰卧起坐了 你還敢做嗎？
2015
12
31
07:17
美國大兵都不做仰卧起坐了 你還敢做嗎？ 【阿波羅新聞網】 仰卧起坐，是最最基本的一項運動，幾乎所有的人都做過。現在還有不少健身一族，把它當做鍛煉腹肌的不二之選。但美國近日公布的一項健康調查報告結果顯示：一直被視為鍛煉腹部肌肉最有效的仰卧起坐，居然是一項危險的運動；動作不準確可能造成背部損傷，嚴重的還會引發腰椎間盤突出…… 看到這裡，你是不是有種後背發麻的感覺？ 國外專家：建議用平板支撐代替仰卧起坐 據英國媒體近日報道，美國私人教練和軍事顧問聯合提出，仰卧起坐是一項十分危險的運動，它會給脊柱施加過大的壓力。健康專家也表示該運動可能導致背部損傷，建議用平板支撐運動代替仰卧起坐。 美國的一項健康體檢也顯示，56%的士兵因長期做仰卧起...
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肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒！！
2015
12
28
07:37
肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒！！ 【阿波羅新聞網 】 人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一、肩頸結構： 頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。 二、肩頸堵塞會引起： 1、影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。 ①、用了很久專業護理，但沒有多大...
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10人9個有胃病！3個「保胃」錦囊妙計送給你！
2015
12
27
08:13
10人9個有胃病！3個「保胃」錦囊妙計送給你！ 【阿波羅新聞網 】 年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律，如把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。 胃不好的幾個原因？ 1 精神緊張： 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。 2 酗酒無度： 酒精本身...
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尿酸高：你所不知的3個真相 【阿波羅新聞網 】 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨床研究發現，高尿酸血症不僅僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。 1、尿酸高，危害不僅僅是痛風 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨床研究發現，高尿酸血症不僅僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。高尿酸血症對中老年人身體健康的危害，等同於高血壓、糖尿病，是個不容忽視的問題。 大量臨床研究表明，高尿酸血症與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關，是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。也就是說，痛風只...
你想過應該如何讓自己更長壽嗎？ 【阿波羅新聞網 】 這裡已經解開了這個謎，而且還可以很自豪地告訴你，如果你能按照我們說的去改變你的生活方式，那我們敢對你保證，你能活得比你想像的還要長…… 科學家早就說過，人類的壽命極限是160歲。我們的說法是，12個方法，讓你多活109年。 “我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，”來自倫敦的羅森醫生說，他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大...
不同血型吃啥最減肥 營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德*達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終於茅塞頓開，只要認清自己的血型飲食特質，吃對食物就能輕松減肥。 於不同人之間血清和紅細胞出現凝集反應的內在規律而產生了A、B、O、AB四大基礎血型，而血型瘦身飲食與此同理，因為食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白質，它們與不同血型相遇就會起到凝集的作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來，而有的 “外源凝集素”則有促進能量代謝的作用，防止肥胖。 ...
每天6000步，走掉三大慢性病，比吃藥還管用 【阿波羅新聞網 】 全球每年各大葯企投入幾萬億的錢用於研究治療三大慢性的特效藥，但目前世界上沒有一種葯能徹底治好這三種病！與其每天花那麼多錢去吃藥，倒不如每天走上6000步，奇蹟出現了，甩掉三大慢性病，比吃藥還管用！ 6000步可以降壓——讓血管運動起來 如今已不比從前，現在我們可以想吃什麼就吃什麼、想怎麼吃就怎麼吃。再看看我們的生活，出門有汽車、上樓有電梯……人就像一件物品一樣被放置在那些看起來很便捷的“工具箱”內，只要動一動手指，就可以把我們送到指定地點。最後是脂肪開始在肚皮上堆積，血壓也越來越高。 高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗死是...
脊椎是人的命根，長歪了生百病，更會出人命！ 【阿波羅新聞網 】 站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以治癒哦！每天勤快108下（來回一次算一下），骨刺免開刀，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！ “滾背”這個動作可以矯正脊椎，基於每個人身體狀況不同，體質也有差異，並非人人可以輕鬆“滾”，為求安全，再一次談談這個動作。 矯正脊椎的方式很多種，此為其一，不吃藥、不打針，簡易可行。 人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經所支配，如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻，各個...
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你老的那麼快，經絡都要堵死了 【阿波羅新聞網 】 我們的健康，取決於各個系統（組織和器官）的工作質量。 而我們的壽命呢？則取決於各個系統的使用壽命，而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度！ 一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命，則取決於最早報廢的那個系統。一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了，儘管其它系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因為他的大腦報廢了，儘管其它系統好好的。 所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢？就是在於微循環的瘀、堵...
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肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒！！ 【阿波羅新聞網 】 人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一、肩頸結構： 頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。 二、肩頸堵塞會引起： 1、影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。 ①、用了很久專業護理，但沒有多大...
10人9個有胃病！3個「保胃」錦囊妙計送給你！ 【阿波羅新聞網 】 年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律，如把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。 胃不好的幾個原因？ 1 精神緊張： 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。 2 酗酒無度： 酒精本身...