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有此一說--護心臟防糖尿病！喝啤酒竟有9大好處
2016
01
18
07:53
護心臟防糖尿病！喝啤酒竟有9大好處 【阿波羅新聞網 】 男人來說最爽的事情，無非是吃吃燒烤，豪邁的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。 男人喝啤酒9大好處 1、保護心臟 義大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐。 2、有益大腦和記憶 美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。 3、預防2型糖尿病 荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。 4、有益腎臟健康 芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎...
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健康
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米飯減肥法 米飯里加這些就能越吃越瘦
2016
01
17
20:56
米飯減肥法 米飯里加這些就能越吃越瘦 【阿波羅新聞網 】 米飯是中國的重要主食，尤其是在中國南方。米飯主要為人們提供的營養是碳水化合物，而碳水化合物是人體能量的最主要來源。傳聞低碳水化合物能夠減肥，因而不少人會產生不吃米飯來減肥的想法。而紐約肥胖中心通過調查表明了影響體重的，最關鍵的是熱量，而不是碳水化合物。 另外，如果長期不吃沒有碳水化合物，身體會去消化蛋白質，以此來產生能量，這就破壞了蛋白質原本在人體內承擔修補肌肉和身體其他組織的任務。體內的蛋白質不斷減少，也就是肌肉組織不斷減少，人體消耗熱量的能力就會越來越弱，要想瘦下來就非常困難。另外，碳水化合物是脂肪燃燒的催化劑，缺乏了這一催化劑，脂肪燃燒效率可想而知。因此，...
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美食養生
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我叫純天然 椰子油最奇妙的六種護膚小竅門
2016
01
17
20:46
我叫純天然 椰子油最奇妙的六種護膚小竅門 阿波羅新聞網 】 護膚和日常生活緊密相連，就比如看似可以食用的一些美味食物，它們其實還有護膚的功效，就像油類的一種，椰子油。它包含豐富的維生素E和脂肪酸，用椰子油來美容護膚，編輯和大家分享這六種使用椰子油的方法，讓你腦洞大開，實用性超強哦。 第一個用處：可以當做刮毛膏 夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。它還可以成為一種保濕劑，即便你不刮腿毛，平時用椰子油也是可以滋潤你乾燥的身體肌膚的，使用後看起來光滑細嫩。 第二個用處：作為指甲周圍的角質層油 在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它...
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天然第一抗生素——魚腥草，這種救命草有很多神奇的傳說
2016
01
17
20:36
天然第一抗生素——魚腥草，這種救命草有很多神奇的傳說 【阿波羅新聞網 】 天然第一抗生素——魚腥草 〝魚腥草〞的傳說故事 相傳很久以前，在一個貧困的村子裡，有對不孝夫妻時常虐待雙目失明的老母親。一次，老人患了重病，高燒、咳嗽、咳膿血不止，夫妻倆不但賴著不給母親治病，還怪老人裝病。鄰居實在看不下去，便送來一條魚讓他們給久病不愈的母親補補身子，夫妻倆表面上應許著，背地裡卻瞞著老人連魚帶湯吃了個精光。 由於怕鄰居再來看母親時自己的醜事露餡而影響面子，兒子便到山坡上采來了一種有魚腥味的野菜，煮了騙母親說是魚湯，讓母親喝。善良的母親信以為真，喝了一碗又一碗，不料，病竟奇蹟般地好了。後來，這事還是傳了出去，人們...
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飯前一根香蕉，太厲害了!可是知道的人太少了!
2016
01
17
08:11
飯前一根香蕉，太厲害了!可是知道的人太少了! 【阿波羅新聞網 】 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。 1、抑鬱症：患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳、提升情緒。 2、貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 3、血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。 4、腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始...
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白菜上面洗不掉的小黑點 你真的知道是什麼嗎？
2016
01
16
14:22
白菜上面洗不掉的小黑點 你真的知道是什麼嗎？ 【阿波羅新聞網 】 白菜是很多家裡的桌上佳肴，更是冬季火鍋店的主要蔬菜之一。吃蔬菜有益身體健康，但是不少人看到白菜上頭出現的黑色斑點，總是看得心裡毛毛的。有著黑色斑點的白菜到底能不能吃呢，其實是要依不同情況下去判斷的。 一、綠葉子上出現比較多的斑點，而且是可以用清水洗掉的。那麼這可能就是因為白菜受到菜蟲的啃食，在白菜上面留下的排泄物。沒什麼危害，只要洗乾凈就好了。 二、綠葉子和白色葉瓣上都有黑點，而且洗不掉。這可能是在栽種過程中，使用氮肥過量所造成的。目前還沒有發現這樣的黑點對人體有害，因此可以食用。 &n...
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額外心，才能服務人
2016
01
16
09:05
額外心，才能服務人 一個只想做例行性事的人，是做不好事的。因為事情總有較困難，總有超出意料，總有被干擾不順的時候。此時，若沒有額外付出的心，如何把事情做好呢? 餐廳的服務人員不可能每天遇到的都是優良客人，都沒有需要特別服務的；老師不可能遇到的學生，都是品學兼優，都沒有需要特別關心和輔導的。一個好的服務人員將可令客人賓至如歸、歡喜消費，甚至留下美好的回憶；一位好的老師將是學生的恩師，甚至救星，能帶給學生一輩子的感恩。 所以，你若真心想服務別人，你不得不有一顆額外付出的心，這樣你才能服務好別人，也才能做得愉快。否則，你將會有失職責，甚至誤人。不得不惕厲自己呀！ ...
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推薦一道減肥又補腎的家常菜
2016
01
16
09:02
推薦一道減肥又補腎的家常菜 【阿波羅新聞網 】 淮山俗稱山藥，除含豐富蛋白質、維他命外，還含有碘、鈣、鐵、磷等無機鹽和微量元素，是人所共知的滋補佳品。中醫認為，淮山〝主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服線人聰明〞。許多古典醫籍對淮山都有很高的評價。 另外，淮山具健脾補肺、腎功效，對男士們甚具益處，其高營養、低熱量的特點，令人食用後出現飽脹感，成為女士們的減肥佳品。 淮山一般多用來煲湯，蘋果日報推薦淮山的另一種做法：將淮山與具潤肺安神的百合混合肉碎，就成為一道美味又健康的小菜。 材料： 淮山（半支） 鮮百合（2顆） 豬肉碎（250克） 薑片（4片） 蔥粒（適量） 材料。（視頻擷圖） 調味： 豉油（1湯匙） 紹興酒（1湯匙） 雞...
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山藥配一寶，不看醫生身體好！
2016
01
16
07:55
山藥配一寶，不看醫生身體好！ 【阿波羅新聞網 】 山藥是一種葯食兩用的中藥材，日常生活中，它也常常出現在人們的餐桌上。山藥具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效，營養價值非常高，最適合秋冬滋補。山藥如果搭配某些食物，可以使山藥的營養翻倍。 1、山藥搭配紅棗健脾養胃 滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃！跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。 ...
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清潔浴室既簡單又環保 一根白蠟燭就能搞定！
2016
01
15
08:49
清潔浴室既簡單又環保 一根白蠟燭就能搞定！ 【阿波羅新聞網 2016-01-14 讯】 的確是個一勞永逸的好方法，而且簡單又環保！ 我們曾經介紹過許多清潔浴室臟污的方法，但通常使用的化學清潔劑既煩瑣也不環保，現在，這個男士就教大家這個既簡單又實用的天然方法！ 先刷洗浴室磁磚，將接縫處清潔乾淨。待磁磚表面變干後，拿來了一根白色蠟燭。再使用一根白色蠟燭，塗抹磁磚的接縫處。尤其是經常潑到水的地方，更是重點。 原來，塗抹白色蠟燭後，磁磚上就有一層防水層，以後就算有臟污也不會卡在裡面，輕輕擦洗就能讓磁磚變得乾淨！ 杜絕臟污產生，只要一根白蠟燭就可以了，不妨試試這個清潔小妙招喔！ ...
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護心臟防糖尿病！喝啤酒竟有9大好處 【阿波羅新聞網 】 男人來說最爽的事情，無非是吃吃燒烤，豪邁的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。 男人喝啤酒9大好處 1、保護心臟 義大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐。 2、有益大腦和記憶 美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。 3、預防2型糖尿病 荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。 4、有益腎臟健康 芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎...
米飯減肥法 米飯里加這些就能越吃越瘦 【阿波羅新聞網 】 米飯是中國的重要主食，尤其是在中國南方。米飯主要為人們提供的營養是碳水化合物，而碳水化合物是人體能量的最主要來源。傳聞低碳水化合物能夠減肥，因而不少人會產生不吃米飯來減肥的想法。而紐約肥胖中心通過調查表明了影響體重的，最關鍵的是熱量，而不是碳水化合物。 另外，如果長期不吃沒有碳水化合物，身體會去消化蛋白質，以此來產生能量，這就破壞了蛋白質原本在人體內承擔修補肌肉和身體其他組織的任務。體內的蛋白質不斷減少，也就是肌肉組織不斷減少，人體消耗熱量的能力就會越來越弱，要想瘦下來就非常困難。另外，碳水化合物是脂肪燃燒的催化劑，缺乏了這一催化劑，脂肪燃燒效率可想而知。因此，...
我叫純天然 椰子油最奇妙的六種護膚小竅門 阿波羅新聞網 】 護膚和日常生活緊密相連，就比如看似可以食用的一些美味食物，它們其實還有護膚的功效，就像油類的一種，椰子油。它包含豐富的維生素E和脂肪酸，用椰子油來美容護膚，編輯和大家分享這六種使用椰子油的方法，讓你腦洞大開，實用性超強哦。 第一個用處：可以當做刮毛膏 夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。它還可以成為一種保濕劑，即便你不刮腿毛，平時用椰子油也是可以滋潤你乾燥的身體肌膚的，使用後看起來光滑細嫩。 第二個用處：作為指甲周圍的角質層油 在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它...
天然第一抗生素——魚腥草，這種救命草有很多神奇的傳說 【阿波羅新聞網 】 天然第一抗生素——魚腥草 〝魚腥草〞的傳說故事 相傳很久以前，在一個貧困的村子裡，有對不孝夫妻時常虐待雙目失明的老母親。一次，老人患了重病，高燒、咳嗽、咳膿血不止，夫妻倆不但賴著不給母親治病，還怪老人裝病。鄰居實在看不下去，便送來一條魚讓他們給久病不愈的母親補補身子，夫妻倆表面上應許著，背地裡卻瞞著老人連魚帶湯吃了個精光。 由於怕鄰居再來看母親時自己的醜事露餡而影響面子，兒子便到山坡上采來了一種有魚腥味的野菜，煮了騙母親說是魚湯，讓母親喝。善良的母親信以為真，喝了一碗又一碗，不料，病竟奇蹟般地好了。後來，這事還是傳了出去，人們...
飯前一根香蕉，太厲害了!可是知道的人太少了! 【阿波羅新聞網 】 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。 1、抑鬱症：患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳、提升情緒。 2、貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 3、血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。 4、腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始...
白菜上面洗不掉的小黑點 你真的知道是什麼嗎？ 【阿波羅新聞網 】 白菜是很多家裡的桌上佳肴，更是冬季火鍋店的主要蔬菜之一。吃蔬菜有益身體健康，但是不少人看到白菜上頭出現的黑色斑點，總是看得心裡毛毛的。有著黑色斑點的白菜到底能不能吃呢，其實是要依不同情況下去判斷的。 一、綠葉子上出現比較多的斑點，而且是可以用清水洗掉的。那麼這可能就是因為白菜受到菜蟲的啃食，在白菜上面留下的排泄物。沒什麼危害，只要洗乾凈就好了。 二、綠葉子和白色葉瓣上都有黑點，而且洗不掉。這可能是在栽種過程中，使用氮肥過量所造成的。目前還沒有發現這樣的黑點對人體有害，因此可以食用。 &n...
額外心，才能服務人 一個只想做例行性事的人，是做不好事的。因為事情總有較困難，總有超出意料，總有被干擾不順的時候。此時，若沒有額外付出的心，如何把事情做好呢? 餐廳的服務人員不可能每天遇到的都是優良客人，都沒有需要特別服務的；老師不可能遇到的學生，都是品學兼優，都沒有需要特別關心和輔導的。一個好的服務人員將可令客人賓至如歸、歡喜消費，甚至留下美好的回憶；一位好的老師將是學生的恩師，甚至救星，能帶給學生一輩子的感恩。 所以，你若真心想服務別人，你不得不有一顆額外付出的心，這樣你才能服務好別人，也才能做得愉快。否則，你將會有失職責，甚至誤人。不得不惕厲自己呀！ ...
推薦一道減肥又補腎的家常菜 【阿波羅新聞網 】 淮山俗稱山藥，除含豐富蛋白質、維他命外，還含有碘、鈣、鐵、磷等無機鹽和微量元素，是人所共知的滋補佳品。中醫認為，淮山〝主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服線人聰明〞。許多古典醫籍對淮山都有很高的評價。 另外，淮山具健脾補肺、腎功效，對男士們甚具益處，其高營養、低熱量的特點，令人食用後出現飽脹感，成為女士們的減肥佳品。 淮山一般多用來煲湯，蘋果日報推薦淮山的另一種做法：將淮山與具潤肺安神的百合混合肉碎，就成為一道美味又健康的小菜。 材料： 淮山（半支） 鮮百合（2顆） 豬肉碎（250克） 薑片（4片） 蔥粒（適量） 材料。（視頻擷圖） 調味： 豉油（1湯匙） 紹興酒（1湯匙） 雞...
山藥配一寶，不看醫生身體好！ 【阿波羅新聞網 】 山藥是一種葯食兩用的中藥材，日常生活中，它也常常出現在人們的餐桌上。山藥具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效，營養價值非常高，最適合秋冬滋補。山藥如果搭配某些食物，可以使山藥的營養翻倍。 1、山藥搭配紅棗健脾養胃 滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃！跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。 ...
清潔浴室既簡單又環保 一根白蠟燭就能搞定！ 【阿波羅新聞網 2016-01-14 讯】 的確是個一勞永逸的好方法，而且簡單又環保！ 我們曾經介紹過許多清潔浴室臟污的方法，但通常使用的化學清潔劑既煩瑣也不環保，現在，這個男士就教大家這個既簡單又實用的天然方法！ 先刷洗浴室磁磚，將接縫處清潔乾淨。待磁磚表面變干後，拿來了一根白色蠟燭。再使用一根白色蠟燭，塗抹磁磚的接縫處。尤其是經常潑到水的地方，更是重點。 原來，塗抹白色蠟燭後，磁磚上就有一層防水層，以後就算有臟污也不會卡在裡面，輕輕擦洗就能讓磁磚變得乾淨！ 杜絕臟污產生，只要一根白蠟燭就可以了，不妨試試這個清潔小妙招喔！ ...