人的一生裏，總該有一種高貴的心靈和姿態，
對權利，對金錢，對地位，都應該這樣。
當全世界都趨之若鶩時，你應該對它淡淡一笑。
因為，所謂的“自在”，就是不為念頭和現象所困，
也不要刻意去束縛和壓抑自己的心。
習慣將＂自己被傷害的感受＂放大的人，
常常敏感過頭、思量過多、自尊過強、防衛過當。
你若想做活生生的人，感受很重要，
會自認為敏感和細膩是多麼高級的一種品質；
你若想成為現實的人，感受不重要，
因為多數感受只是當事人自己看重，
旁人當下的同情與聲援稍縱即逝，
最後還是只看你的結果。你要做什麼？
一首歌可以撩起一段記憶，一杯茶可以味染一份心情，
當我們讀懂了時光，才知道自己需要的是什麼。
原來，千般跋涉，萬種找尋，要的不過是一顆平常心。
識得寬容，懂得放下，以平常心對待生活，
生活，將無處不是勝境；
識得進退，懂得回歸，以平常心對待人生，
人生，將無處不是坦途。
