冬蟲夏草～補腎壯陽替身枸杞子：
專從補腎壯陽來說，枸杞子的功效甚至超過冬蟲夏草，而相對冬蟲夏草來說，枸杞子則便宜的多，一般每天像吃葡萄乾一樣吃枸杞子十五克，就能達到很好的補腎壯陽的作用。
人參～替身黨參：
人參是補氣的佳品，然而除非用於危重症的搶救，黨參完全可以取代人參，而一般即使是人工栽培人參的價格，也是黨參的四倍，野生老山參的價格更貴得多。如對於動則出汗，語聲低微的肺脾氣虛者，可用黨參十五克泡水代茶飲即能收效。
鹿茸～替身肉蓯蓉、韭菜子等：
鹿茸是補腎壯陽的良藥，適合陽虛的人食用，然而他的功效也並非無可替代，臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對便宜的藥來代替鹿茸。如陽虛體質老人冬季養生多用鹿茸，但也可用肉蓯蓉羊肉粥來代替，做法很簡單：取肉蓯蓉三十克，精羊肉和粳米各一百克，精鹽少許，蔥白、薑末適量。先用砂鍋水煎肉蓯蓉，過濾取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入鹽、蔥、薑煮一、二沸即可服食。
當歸～替身首烏、龍眼肉：
當歸是補血活血的良藥，但是價格也偏貴，其實若只是用來補血的話，首烏和龍眼肉都能達到和當歸相似的功效，因此，對於血虛的女性，每天吃上十五克龍眼肉就能達到補血養顏的功效。
紅花～替身益母草：
紅花是活血化瘀的常用藥，但是一般的紅花已經偏貴，而藏紅花更是昂貴。而價格只相當於紅花五分之一的益母草，其實也有不錯的活血化瘀的效果，而且如果是用於，女性血瘀型的痛經等病來說，益母草比紅花效果還好。而且藥店裏就有益母草膏這種成藥，按說明吃即可達到活血化瘀的效果。
川貝母～替身浙貝母：
川貝母和浙貝母名字相近，功效也相近，但是川貝的價格卻是浙貝母的十倍左右，因此，臨床上在治療咳嗽的時候，大多都可以用浙貝母來代替川貝母來用，甚至對於咳嗽伴有咯黃痰的情況，用浙貝母比川貝效果還要好呢。
