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羅漢果的食療功效

2010112510:30
  羅漢果的食療功效 羅漢果是中國一種獨特的果實。人們通常把它烘乾保存，把它作為入藥用途。它的 食用、藥用價值已有很悠長的歷史。 羅漢果味甘、性涼，益肝健脾，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生 津止渴等功效；可治喉痛﹑聲沙﹑氣管炎、哮喘、咳嗽、胃熱、便秘、急性扁桃體 炎等症。除此之外，羅漢果的根搗碎還可用治療刀傷、腫瘡癤等外科用藥；它是一 種極好的清香、甘甜飲料，可提神生津，常年飲用，能駐顏美容。羅漢果更可作為 調味品，用於燉品、清湯、或製成糕點、糖果、餅乾，其味清甜醇香。 羅漢果含有豐富的羅漢果甜度及多種人體必須的微量元素，熱含量極低﹝低卡路里﹞， 對人體頗有益處。羅漢果提取之精華，其甜度相對值等於蔗糖的三百倍。 羅漢果中 含有幾種抗...
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烤蕃薯所具有的藥效最強大

2010111119:29
  烤蕃薯所具有的藥效最強大     蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍    一、蕃薯  --- 強身健體的超級美食 中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。 就以維他命 E 的含量來說，蕃薯的維他命 E 含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防癌症的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是...
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十種日常食物最易致命

2010100110:49
  我們每天都在進餐，但是您有沒有想過每天吃的都是很安全的呢?其實，有許多日常食品都容易因過量飲用而讓身體亮紅燈。因此，下面的知識就尤為重要，如果不能準確把握，有可能致命呢! 一：肉湯。 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。
二：鹽。 過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動...
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芋頭的營養價值益胃通便消腫止痛

2010082511:15
    -->   芋頭的營養價值益胃通便消腫止痛 芋頭的營養價值，別看芋頭全身是土，園不園方不方的，形狀也是不怎麼討喜。  但是，它的營養卻不容小視。  而且口感細軟，綿甜香糯，是很多小朋友很喜愛的美食。  中醫認為芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣化痰的功用。 營養價值 1、芋頭中富含蛋白質 、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、 維生素C 、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用； 2、其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。  在癌症手術或術...
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太白粉是細食~腎臟瞬間大負擔

2010082410:12
  太白粉是細食腎臟瞬間大負擔
    用太白粉勾芡的食物--經水分解，會變成最小的葡萄糖，被身体迅速而完全的吸收，造成100%醣。四十歲以上者，身体會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。小心!!燒仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡，對健康危害較大。
謹記：
    麵粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，腎臟沒有負擔。
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立秋之後的保健與養生

2010081910:44
  立秋之後的保健與養生 健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！ 立秋後，很多地區仍然處於炎熱之中，盛夏餘熱未消，因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣，往往要延續到九月中下...
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道家養身養心100條

2010080118:01
  不僅告訴你怎樣擁有個好身體，而且告訴你一些做人之道，非常值得一看哦！

1 記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復...
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