速度越來越快的世界，人的節奏也變得越來越快。開車要快，不快就堵在路上了；上升要快，不快就老了；成名要快，不快就過期了；積累財富要快，不快就成窮人了；電腦的運行速度更是要快而又快……有什麼要慢下來的事情沒有？
從容淡定已經是一種奢望，一種難以達到的大境界。
在現代都市競爭的人性叢林，能夠修煉成從容淡定應該是一種福氣。
為什麼不從容呢？你以為天要塌下來的事情，對於天來說，其實根本就塌不下來。同事的傾軋、業績的失敗、人際的糾紛、老闆的冷遇，看起來都好像火燒眉毛的事，看起來都好像令人憂心忡忡的事，如果放在歷史的長河中，放在宇宙的時空中，放在一個人一輩子漫長的遭遇中，都算不得什麼大不了的事。即使像被降職、被解雇這樣的重創，如果心理上有準備，如果財富上有準備，又何嘗不是一次人生的轉折、轉機、轉型？
沒有不從容淡定的理由。野心、嫉妒、欲望，都是毀滅從容淡定的毒藥，都是把人驅入焦躁疲憊深淵的猛獸。職場小人們大可以陰謀詭計，大可以機關算盡，大可以急火攻心，大可以造謠生事，大可以挑撥離間，但是你也大可以“正常心態，平穩動作”，不為所動，不上套，從容淡定，自信那些職場小人們“搗鬼有術，也有限”。
從容淡定，意味著冷靜的現實主義。對世界、社會和他人，不抱過高的期望。知道正義也可能常常遲到，公正永遠是相對的，永遠沒有完美的現實，有的只是庸碌凡俗的世人，以及隨時可能會裂變黴變的脆弱人性……有了這種冷靜的態度，遭到不公正、遇到誤解、遇到委屈，就不會傷心，就不會怨天尤人，更不會自怨自艾，而是咬緊牙關，苦練內功，“面壁十年圖破壁”，等待和尋找勝出的機會。
從容淡定，意味著有所抗爭有所不爭，有所為有所不為。凡有利於社會、有利於個人長遠建設的事，就努力做，排除干擾地做；而不利於社會、不利於個人長遠建設的事，就儘量不做，少做。
從容淡定，意味著“三不較勁”原則，“不與天較勁，不與人較勁，不與事較勁”。不較勁，不意味著對待社會邪惡、社會腐敗、職場小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要選擇最有策略的方法，達到最大的效果。
有一則故事好像在嘲笑傻人，我倒覺得可以推陳出新：“下雨了。大家都在往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。有人問：‘幹嗎不跑？’回答是：‘急什麼，前面也下著雨呢！’”
每當人們煩躁不安、急火攻心的時候，喝一口這樣的“從容淡定”的良藥，不失為排毒養顏、補氣安神的好方法——就像這位雨中踱步的“傻人”一樣， 在人人都像聰明的小雞一樣奔跑的時候，淡然安然泰然地說：“急什麼，前面也下著雨呢！”他沒有告訴你的後面的話是：“我正要看看雨景呢！”
