2015 3 本月份 
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渡人如渡己； 渡已亦是渡人..幾人能做到?
醫生透露秘密：男人「不行」原來是因為吃了這東西....女人一定要讓男人少吃！必看
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怎樣吃土豆(馬鈴薯)最營養
飯後吃什麼水果最消食？
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你可曾想過不吃早餐的後果！你會後悔現在才看到！
飯後吃它，大量排出體內致癌物質，可惜沒幾個人知道！必看！
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保持一種淡然的心境，心理平衡的幾種方法
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管
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吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大
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為了健康，你有必要換換口味了！
晚飯如何不吃，餓治百病! 看了對全家都有好處
添加劑最多的食品排行榜看了一身冷汗...
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你的睡眠時間規律嗎？研究發現：睡多睡少都會胖！
熱水, 完全排毒 To: 喝熱水, 完全排毒 不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！
吃香蕉讓中風死亡機率大降４０％！沒人知道香蕉的１７種功效！
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女性要做肉食主義者會吃肉的女人更美麗
每天吃1包薯條　致癌風險高5百倍
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八類食物可以提升新陳代謝
春季不能錯過的養生食物
這個東西雖便宜 但卻橫掃百病 值得收藏
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餐前吃甜點更减肥
營養好吸收　吻仔魚味噌蛋大小通吃
茶水煮飯可防心腦血管病
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幾味酸性食物守護健康
精子活跳跳/蕃茄茄紅素3大好處
為什麼五點鐘要起床答案真讓人吃驚啊
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飯後堅持1種姿勢竟能長壽
從呼吸氣味里聞出5種病
買蝦秘訣！點拉摸瞧4字訣保新鮮
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晚餐吃太晚/健康有損害
晚餐少吃一碗飯半月變瘦不挨餓
草莓促減重！每天16顆補充熊果素
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一杯好咖啡超養生
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可
中年人最需要的七種食物
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吃番茄可防治10種病防癌防衰老治高血壓
火鍋清湯比麻辣湯更傷身？
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運動後喝這種飲料傷害多
開水的保質期，你知道嗎？整天喝水卻不知道！
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吃巧克力防結腸癌！7大健康發現
有它就沒醫生！4個味增食養效用
為什麼醫生總叫你多喝水真相嚇死你！
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拒當胖胖熊　生薑代謝UP
吃南瓜子的四大好處
陳皮的五大養生功效
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減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套
家常食物也能補氣理氣
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冬瓜蘆筍蛋低熱量　瘦身零負擔
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常揉腹部的好處，你知道多少個？
糖尿病終於有解了降糖只需要簡單一個動作
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愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物
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晚上睡覺經常做夢的人你一定要看！
海带是便宜的養生菜
動物油背黑鍋多年，植物油才是心臟病元凶！
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市售潤餅捲熱量高/單捲500大卡
健康排毒的八个關键詞
粗糧搭配/你吃對了嗎？
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提升排毒效能　先吃十字花科解毒
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？
錯誤減重易水腫/餐前巧喝高纖豆漿
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这些素食營養勝過肉
不用吃藥 13種簡單方法可控制血壓
吃白飯熱量能減半！加椰子油放冰箱
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暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂
控制食慾降血糖　花生驚人5大好處
黄or蛋白雞蛋到底要怎样吃?
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五味過重損害心腦血管健康
肉蒜搭配/營養加倍
你最需要的養胃秘訣，終於找齊了
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增代謝促排便喝5蔬果汁助甩肉
春天最好的「排毒草」，吃一吃很有必要！消滅乳腺疾病！
芒果竟然可以防癌
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生活，不在於瞭解多少，而在於掌握了多少?
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食物巧搭配功效可翻倍
人活着，没必要凡事都争明白
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質
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瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重
小米是最理想的養胃品
抗癌超級水果　香蕉火龍果施魔法
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人生處處是修行
黃瓜的這些神奇功效，80%的人卻不知道！
等待是生活的一部分
春天好水果！番茄保護心臟功效大
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男人長壽的好習慣，一定要給老公留好了！
維護腸道健康 向5種食物說NO
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新發現：想要延緩大腦退化就要吃...