2016 1 本月份 
其它月份
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下蹲五分鐘等於步行一小時,長壽強健的最好鍛煉
人生跌倒時
10人9個有胃病！3個「保胃」錦囊妙計送給你！
常喝奶茶會帶來哪些危害
比葉黃素更厲害！真正護眼高手是它
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肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒！！
這個小東西竟是補腎高手！被譽為「水中人蔘」哦~
越能放下自己，你就越快樂
活得漂亮，也要長得漂亮
冬天香菜可不是隨便亂吃的，千萬別再無知了！！！
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熬夜後這樣吃，立馬將傷害降到最低！
大蒜雖好也有2個副作用
香蕉烤一烤竟然這麼神奇... 最近傳瘋了的吃法
9種難纏病，只用「1根香蕉皮」就搞定
走自已的路，讓別人去說吧 !
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冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦
冬天暴肥是因為？維持身材看4招
《最夯問題》不吃澱粉，有助於減重？
《最夯問題》減肥吃的少，容易胃潰瘍嗎？
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美國大兵都不做仰卧起坐了 你還敢做嗎？​
8種新鮮食物竟是這些疾病的特效藥
你老的那麼快，經絡都要堵死了
7種減齡食物 輕松“吃掉”5歲年齡
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想不到〜下跪也能減肥-吳明珠教養脾術
紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心
笑著憂傷，痛苦減半
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男性健康生活的兩件至寶
減肥又抗癌 燕麥片4大神奇功效
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燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲
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當醋遇上葡萄乾奇蹟出現了
晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎 蜂蜜水的功效
不是讓自己痛苦，就是讓自己堅強
會「養」人的水果 怎麼吃才對
總是不開心？這九種食物可以治愈你
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脊椎是人的命根，長歪了生百病，更會出人命！
每天6000步，走掉三大慢性病，比吃藥還管用
吃辣竟然有4種不為人知的好處
想透人生，你才能胸懷若谷
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低卡有效瘦身果 減肥減脂排毒素
不同血型吃啥最減肥
8種食物刮出你"油水"
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你想過應該如何讓自己更長壽嗎？
蓮藕的14種經典吃法 解饞還養生噢
別只知道冬天要吃羊肉，它的肉更勝一籌
人生如酒，苦後甘甜
食補治病大全！收好別丟了！
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食
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抗衰老食物 讓你吃出年輕
丟掉10大食物跟肥胖徹底拜拜
吃10種排毒食物 減肥不傷悲
一塊蘿蔔皮貼肚臍，居然〝奇蹟〞出現了！
尿酸高：你所不知的3個真相
你總被一個問題困擾？如何擺脫糾結？
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這10種身材透露出潛在疾病
關於腸胃你不得不知的5件事
紐約時報：健康飲食，其實就這麼簡單
食補治病大全！收好別丟了！
全球排名第一的健康飲食方案：教你用最健康的方式控制體重
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人老了，身體反而更中用了！
看的是文章，讀的卻是成長
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微波爐熱剩菜做對嗎？顏宗海：大型食物止步
省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌
美研究：口紅含重金屬　易誘發胃癌
吃調料竟然是錯的！這9種調料原來是長壽高手！
中醫談咖啡，不得不看！
世界不曾虧待每個努力的人
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菠菜讓你的心臟更堅強5種食物不能和菠菜一起吃
1瓶啤酒=四兩米飯，這些食物等式你知道嗎？
美國列出10種最健康食物，比吃啥補藥都好使，今年一定要吃全
冬季血管油膩膩-紅麴入菜降膽固醇
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生薑可治百病？熱姜水治療八種疾病
英國專家公布最佳站姿 你站對了嗎？
全世界最健康的民族九百年來沒人得癌症
​(轉載)國王的宴席
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這六大陰毒，人體內必須排出
香菜木耳不是隨便吃的，千萬別再無知了！
免疫力居然跟洗菜有關？！驚呆了
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這樣吃〝蔥〞等於吃〝砒霜〞，兩種吃法會致癌,切記！
中醫基本常識，不看你虧大了！
​清潔浴室既簡單又環保 一根白蠟燭就能搞定！
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山藥配一寶，不看醫生身體好！
推薦一道減肥又補腎的家常菜
額外心，才能服務人
白菜上面洗不掉的小黑點 你真的知道是什麼嗎？
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飯前一根香蕉，太厲害了!可是知道的人太少了!
天然第一抗生素——魚腥草，這種救命草有很多神奇的傳說
​我叫純天然 椰子油最奇妙的六種護膚小竅門
米飯減肥法 米飯里加這些就能越吃越瘦
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有此一說--護心臟防糖尿病！喝啤酒竟有9大好處
一生不得糖尿病的方法，快放到朋友圈！
8大致癌食物 看看自己吃了幾樣
最普通的東西才最養生，中醫的這幾句大白話，億萬人豁然醒悟！
租來的人生
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老中醫自曝養腎方法,不花錢不吃藥!
腐乳營養有多少？超出你的想像！
最該吃肉的竟是這七類人！
蔬菜的11種吃法 讓你從此愛上它
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​刺激人體這四大部位可以延壽 不信您試試？
​最養五髒的食物，很多人都貼在廚房牆上！
三隻鳥的不同命運
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《黃帝內經》精華，一定要背下來
睡前半小時這樣做瘦身效果翻倍
經常喝熱水的7大好處 燒開水有什麼講究
痛風又發作？巧喝櫻桃蘋果汁舒緩
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黃瓜除了養容和減肥外還有這樣一種神奇的功效！
花椒八種不為人知的特殊功效
花椒的21個神奇小妙用
​為什麼不買這六種菜，家裡買菜的人要知道
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冬季補氣養血多吃這些食物
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