2015 12 本月份 
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研究：紫蘇抗癌！紫蘇甘草茶驅風寒
香草力量大！入菜不僅提味更防癌
意想不到的黑咖啡好處　這樣做助燃脂
泡茶如何泡出回甘韻味-水溫是關鍵
經典名言​1
40集，全了！夠用一輩子！一定要保存 ！
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命運不會虧欠誰，看開了看淡了
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法
三種運動做錯了等於不練
五種菜絕不能放味精！除非你想傷害誰！
冬蘿蔔吃對了勝過人參
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驚呆！免疫力低居然和洗菜有關，你家洗菜洗對了嗎？
沒想到茼蒿有七大功效 不知道就虧大了
用剎那，問候浮生
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每年百萬癌症患者，原來和這個有關...看完真的很震驚，快與朋友分享吧！
吃什麼降血脂？推薦7種最健康的含脂肪食物
最受歡迎的五種做魚方法
適當食用粗糧可清大腦“垃圾”
世上最健康的五種食品
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不起眼的小道理 卻戳中無數人的心
男人平時吃什麼水果對身體好?
百病生於氣，這兩個器官最怕生氣
冬天心血管病易發作　這4道菜護心
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚
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冬季喝檸檬水的10大神效
脾氣來了 福氣就沒有了
清理血液垃圾吃它最管用
8種難吃食物其實很養人
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預防心臟病 喝蔓越莓汁有效
燙青菜VS炒青菜 哪個比較健康？吃了那麼多年才知道
你不能不知的番薯葉９大功效！連醫生都不敢告訴你！
為生存而生存：不趕時間的路客
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腦梗是怎麼怎麼形成的？
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多
按摩腳底７穴位，一次解決上半身所有酸痛
芹菜的八大營養價值
堅持，是一種力量
老中醫教你8招，保你一生少得病！
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既能解饞又不會長肉的零食
營養核桃的功效與作用
​外食想要營養均衡？這三種素菜最好少點！
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蔬果汁怎樣喝才能減肥？
五類最不起眼的營養高手
8種食物是血管清道夫
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「第二大腦」腸道不健康的6大表現
心安是人生最美的享受
排毒
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃
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手療：刮刮手指就可以讓自己更健康
養生的「黃金」時間你都知道嗎？
主食吃太少易6種病
人生不怕失足跌倒，可怕的是沒有勇氣信心繼續前行
羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰
冬天進補別踩地雷-糖尿病友牢記3訣竅
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天冷心血管凍未條！護心巧補魚油
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物
排骨湯怎麼煮最補鈣？這一招你一定想不到！
原來這麼多菜都可以治病，超全的蔬菜療效列表
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你讀完了，一定會放下很多事
沒想到紅殼蛋和白殼蛋的差別竟然是...太意外了！
這種食物給腸道排毒
12種暴瘦食物 刮油去脂狂吃不胖
快速減肥的水果 你知道幾個？
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中年人最宜多吃的7種食物，你吃對了嗎？
心酸的時候誰都一樣
八種食物刮油清腸
這些食物這樣吃，營養翻倍
馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~
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減肥好食物 加進減肥早餐助你輕松甩肉
苜蓿芽的營養保健與風險
早上做一次，舒服一整天，多活二十年！
​吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮？
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生命若水，穿塵而過
廚藝大神私藏的35招！速度收藏
​水裡加上它，喝3天，清腸刮油，不便秘！
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一條熱毛巾能頂半個老中醫
返老還童的睡覺法，竟然睡一夜年輕20歲，也不再失眠了！
降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！
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人生，可以痛苦，更要懂得追求快樂
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質
越減越肥 小心膽固醇附身
長期吃素的副作用——科學家的驚人發現！
開水的保質期，99%的人都不知道？
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老中醫有一套不外傳的「讀手秘籍」
做事守中 做人守和
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康
吃蘋果好處多！日研究蘋果膠能加速大腸排便
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一些煮飯的習慣或許都是錯的
一碗粥竟讓她從135斤瘦到92斤皮膚白有彈性
水聲養耳靜坐養筋古人「六養」修身抗病
肚臍里的「泥」可以摳掉嗎？真沒想到錯了這麼多年！
淡看歲月更迭，還靈魂一份灑脫
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防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟
怎麼喝湯最健康？3種食物天生適合煲湯
喝什麼湯可以減肥？少喝乳白色的湯
太可怕了，晚餐決不敢貪吃了！
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生活，沒有誰比誰更容
戴了這麼多年眼鏡，第一個你就做錯了！
人體內有18斤宿便！要是清除了比任何減肥來的都快
豬肉和牛肉為何不能一起吃？
​吃了會胖的10种蔬菜水果
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眼睛有4種“天然保護鏡” 這樣吃最護眼
人生，可以痛苦，更要懂得追求快樂
5類能量食物 讓你精力加倍
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胖子的福音 五大高纖食物助你減肥
清肺潤肺多吃“白色食物”
潤肺還止咳！橄欖冰糖好吃又治病
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化
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下蹲五分鐘等於步行一小時,長壽強健的最好鍛煉
人生跌倒時
10人9個有胃病！3個「保胃」錦囊妙計送給你！
常喝奶茶會帶來哪些危害
比葉黃素更厲害！真正護眼高手是它
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肩頸居然是毒素最易堆積地方！快看該怎麼排毒！！
這個小東西竟是補腎高手！被譽為「水中人蔘」哦~
越能放下自己，你就越快樂
活得漂亮，也要長得漂亮
冬天香菜可不是隨便亂吃的，千萬別再無知了！！！
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熬夜後這樣吃，立馬將傷害降到最低！
大蒜雖好也有2個副作用
香蕉烤一烤竟然這麼神奇... 最近傳瘋了的吃法
9種難纏病，只用「1根香蕉皮」就搞定
走自已的路，讓別人去說吧 !
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冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦
冬天暴肥是因為？維持身材看4招
《最夯問題》不吃澱粉，有助於減重？
《最夯問題》減肥吃的少，容易胃潰瘍嗎？
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美國大兵都不做仰卧起坐了 你還敢做嗎？​
8種新鮮食物竟是這些疾病的特效藥
你老的那麼快，經絡都要堵死了
7種減齡食物 輕松“吃掉”5歲年齡
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想不到〜下跪也能減肥-吳明珠教養脾術
紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心
笑著憂傷，痛苦減半
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男性健康生活的兩件至寶
減肥又抗癌 燕麥片4大神奇功效